1: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:31:39.689 ID:jG0FQZlPa
1週間くらい水だけで生活すりゃすぐ痩せそうじゃん
運動とか炭水化物抜きとか回りくどいことしてるから痩せられないんやろ
運動とか炭水化物抜きとか回りくどいことしてるから痩せられないんやろ
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1587922299/
2: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:32:08.278 ID:PJ3Jpdfm0
ごめん
3: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:32:22.037 ID:W/8aoVWn0
ごめんなさい
5: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:32:42.889 ID:G9DYSXMr0
腹減ったら食べちゃうらしいけど
食いすぎだよな
食いすぎだよな
6: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:33:07.041 ID:MMuTflW70
そんな酷いこと言うなよ
7: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:33:18.372 ID:Po2viWO20
痩せることよりも他に大事なことがあるんだろ
本当に痩せたいと思ったら痩せる
本当に痩せたいと思ったら痩せる
8: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:34:19.403 ID:jG0FQZlPa
>>7
痩せるのに努力が必要ならともかく
何もしなくても痩せられるじゃん
飯を食わないっていう
痩せるのに努力が必要ならともかく
何もしなくても痩せられるじゃん
飯を食わないっていう
14: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:29.688 ID:Po2viWO20
>>8
飯を食うことが大好きなんだろうね
「痩せたい」とか言ってる奴は多分頭がおかしい
飯を食うことが大好きなんだろうね
「痩せたい」とか言ってる奴は多分頭がおかしい
9: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:35:59.987 ID:5HIGId340
リバウンドするだけ
15: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:54.855 ID:jG0FQZlPa
>>9
またアホみたいに食うからだろ
飯を減らせよ
またアホみたいに食うからだろ
飯を減らせよ
10: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:00.630 ID:gCvEBbFp0
お爺ちゃんお婆ちゃんが食え食えっていうのを断れないんだよな
もう老い先長くないんだろうなって考えると
もう老い先長くないんだろうなって考えると
11: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:00.751 ID:obnkBEuoa
ステロイドの副作用
12: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:09.372 ID:jG0FQZlPa
痩せたいって思ってるのに痩せようとしない奴も謎
飯を抜くってだけで痩せられるのに
飯を抜くってだけで痩せられるのに
13: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:36:26.075 ID:FDR8Di45d
一週間水だけとか極端なことしたら確実にリバウンドするでしょ
19: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:38:01.247 ID:jG0FQZlPa
>>13
そりゃ終えた後にばか食いしたらなるだろうけど
そもそもリバウンドするような食べかたが悪い
そりゃ終えた後にばか食いしたらなるだろうけど
そもそもリバウンドするような食べかたが悪い
25: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:41:03.818 ID:FDR8Di45d
>>19
だからリバウンドしないように少しずつ摂取カロリー減らして適正値まで身体を慣らしていくんだぞ
短期間でどうこうしようとすればするほど失敗する
だからリバウンドしないように少しずつ摂取カロリー減らして適正値まで身体を慣らしていくんだぞ
短期間でどうこうしようとすればするほど失敗する
35: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:44:24.599 ID:jG0FQZlPa
>>25
失敗すんのは飯を再びアホみたいに食うからだろっつーの
失敗すんのは飯を再びアホみたいに食うからだろっつーの
17: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:37:17.239 ID:mV0JfQ5a0
このご時世に飯抜けば痩せれると思ってる奴いるの衝撃なんだが
21: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:38:22.167 ID:Po2viWO20
>>17
逆に飯食わずにどうやって体重を維持するのか聞きたい
逆に飯食わずにどうやって体重を維持するのか聞きたい
22: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:38:58.570 ID:jG0FQZlPa
>>17
飯抜いても痩せられないの？
体内でエネルギー生産してんの？
飯抜いても痩せられないの？
体内でエネルギー生産してんの？
28: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:41:22.423 ID:mV0JfQ5a0
>>22
痩せるのは一時的な
急に抜いたら筋肉減らして代謝減らして痩せにくい体になる
普段おかしいくらい暴飲暴食してる奴が正常な食事に戻すとかなら別だが
痩せるのは一時的な
急に抜いたら筋肉減らして代謝減らして痩せにくい体になる
普段おかしいくらい暴飲暴食してる奴が正常な食事に戻すとかなら別だが
31: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:43:09.650 ID:lrv/JAmr0
>>28
いまだにそんなアホな事言ってんのかよ
いまだにそんなアホな事言ってんのかよ
20: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:38:12.877 ID:hrJ73ObK0
痩せるのは簡単だけど
大きくするの本当に難しい
大きくするの本当に難しい
23: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:39:17.296 ID:yz22lfPs0
気にしてないから
24: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:40:21.451 ID:Po2viWO20
動物はほっとくと痩せ続けてしまう
だから飯を食べて栄養を補給しないといけないわけだ
そのために多大な苦労をする
だから飯を食べて栄養を補給しないといけないわけだ
そのために多大な苦労をする
痩せるのが難しいっていうのは大変矛盾したことなんだぜ
29: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:42:12.671 ID:gCvEBbFp0
>>24
動物だってすぐ手に入るところにエサがおいてあったら痩せるの難しいだろ
動物だってすぐ手に入るところにエサがおいてあったら痩せるの難しいだろ
32: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:43:34.919 ID:Po2viWO20
>>29
ん？
おかなければ良いだけでは
ん？
おかなければ良いだけでは
26: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:41:21.157 ID:B5PLUrl90
筋肉痩せさせるだけのダイエットじゃ意味ないだろ
筋肉減らす位なら筋トレして体重増やすべき
筋肉減らす位なら筋トレして体重増やすべき
30: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:42:45.214 ID:hrJ73ObK0
>>26
それ凄い難しい…
どうやって体重というか筋力増やすんだろう？
それ凄い難しい…
どうやって体重というか筋力増やすんだろう？
27: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:41:21.811 ID:+mDPy7Nk0
食わないってのがむずいだろ
多分一週間程度じゃ痩せないしな
多分一週間程度じゃ痩せないしな
34: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:44:06.697 ID:Po2viWO20
飢餓の国にデブはいない
それが答えだろ
それが答えだろ
37: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:45:10.675 ID:lNZmCRnL0
なぜ痩せなければならないの？
39: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:45:23.899 ID:hrJ73ObK0
痩せるには量じゃなくて栄養素でコントロールすると楽
40: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:45:38.987 ID:rgnbrm2z0
食っても食っても太れないカンボジアみたいなやつ哀れだよな
41: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:46:22.560 ID:n67pBJaJd
すまん晩飯チー牛食ってすまん
42: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:46:38.524 ID:Po2viWO20
体重が増やせなくて引退に追い込まれた力士もいるというのに
贅沢な悩みだよね
贅沢な悩みだよね
43: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:46:39.537 ID:B5PLUrl90
人間の目指すべき体形は小太りだぞ
筋肉・脂肪ともに兼ね備えた体でなければ健康的に長生きすることは難しい
筋肉・脂肪ともに兼ね備えた体でなければ健康的に長生きすることは難しい
44: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:47:03.201 ID:+El3HgHkp
普通に食っても太るからリバウンドって言うんだぞ
水だけの生活1週間もすればそうなる
水だけの生活1週間もすればそうなる
45: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:47:42.426 ID:jG0FQZlPa
>>44
じゃあ少し食うにしとけよ
それでも太るなら食うな
死にそうになったら食え
じゃあ少し食うにしとけよ
それでも太るなら食うな
死にそうになったら食え
46: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:48:15.092 ID:kgiWpbbVd
実際にやっこともないのに結果と難易度をさも知ったように語る奴にろくなのはいない
50: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:49:52.066 ID:jG0FQZlPa
>>46
ちょっと太ったな、と思ったら飯抜いてるけど
これで標準体型キープ
ちょっと太ったな、と思ったら飯抜いてるけど
これで標準体型キープ
54: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:51:02.386 ID:hrJ73ObK0
>>50
筋量減らない？
筋量減らない？
57: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:52:01.405 ID:jG0FQZlPa
>>54
何日も抜いたりするわけじゃないからそんなに気にならん
何日も抜いたりするわけじゃないからそんなに気にならん
56: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:51:51.059 ID:dEgM4/0zd
>>50
ちょっと飯抜くと一週間の絶食の違いもわからねえのかよ
脳味噌減量してんじゃねえよ
ちょっと飯抜くと一週間の絶食の違いもわからねえのかよ
脳味噌減量してんじゃねえよ
59: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:53:04.076 ID:jG0FQZlPa
>>56
んなもん何日も抜かなきゃならんレベルまでブクブク肥えるのがわりーんだろ
俺はそうならないようこまめにやってんだよばーか
んなもん何日も抜かなきゃならんレベルまでブクブク肥えるのがわりーんだろ
俺はそうならないようこまめにやってんだよばーか
48: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:49:21.837 ID:Po2viWO20
俳優なんかは20キロくらいの体重の増減は幾らでもやってるんだけどな
49: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:49:47.830 ID:hrJ73ObK0
筋トレメインでＰＦＣ中でＦを極力抑えれば
誰でも痩せる
有酸素で痩せるのは難しい
誰でも痩せる
有酸素で痩せるのは難しい
51: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:50:37.761 ID:lrv/JAmr0
筋肥大を流行りで言ってるの多いけど、筋肥大って脂肪と別なだけで肥大にはそのカロリーいるんだよね
内臓や関節への負担って相当だよ
内臓や関節への負担って相当だよ
53: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:51:02.370 ID:Po2viWO20
痩せたいとか言ってるデブたまに居るけど
やっぱり異常な食べ方や生活してるよね
やっぱり異常な食べ方や生活してるよね
55: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:51:49.517 ID:Po2viWO20
きんにくの話ししてるの謎なんだけど
ボディビルダーじゃあるまいし筋肉の量なんて知らねえよ
ボディビルダーじゃあるまいし筋肉の量なんて知らねえよ
67: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:00:45.517 ID:Fd3HeQ4q0
>>55
筋肉があれば太りにくいからダイエットする上で筋肉の話は必要不可欠だろ
飯抜くダイエットは一時的にはたしかに減るけど筋肉もごっそり減ってるから歳取るとどんどん体重落ちなくなるよ
健康的に痩せるかそうでないかの違い
筋肉があれば太りにくいからダイエットする上で筋肉の話は必要不可欠だろ
飯抜くダイエットは一時的にはたしかに減るけど筋肉もごっそり減ってるから歳取るとどんどん体重落ちなくなるよ
健康的に痩せるかそうでないかの違い
60: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:54:55.039 ID:Fd3HeQ4q0
飯抜くだけのダイエットは筋力減ってリバウンドするだけ
糖質摂らないとまともに日常生活送れなくなるし血糖値下がりまくりで下手したら死ぬ
痩せたあと普通に飯食うだけでも腹だけ出たりする
糖質摂らないとまともに日常生活送れなくなるし血糖値下がりまくりで下手したら死ぬ
痩せたあと普通に飯食うだけでも腹だけ出たりする
61: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:56:11.657 ID:KURsOUe20
どうせ仕事休みだからご飯抜いてみるわ
62: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:56:12.526 ID:kzwRuD5Ip
痩せる必要がないから痩せない
終了
終了
63: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:58:12.005 ID:jG0FQZlPa
血糖値下がるのはアホみたいに飯を食うから
どうしても辛かったら砂糖でも舐めとけ
そのうち慣れる
どうしても辛かったら砂糖でも舐めとけ
そのうち慣れる
64: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:58:18.144 ID:lrv/JAmr0
普通に飯食うだけなら腹なんて出ないよ
栄養不足で腹が出るってアフリカとかのユニセフが出してる映像レベルの状況だぞ
栄養不足で腹が出るってアフリカとかのユニセフが出してる映像レベルの状況だぞ
65: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:59:14.709 ID:VnFHO1KN0
そもそも痩せていることを良しとする文化自体、
人類の歴史から見たら新しくて奇抜な価値観だよ
人類の歴史から見たら新しくて奇抜な価値観だよ
66: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 02:59:37.247 ID:nmOP1WiY0
年とったらお腹周りひっこまないわ
デブの気持ちがわかった
デブの気持ちがわかった
68: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:01:52.261 ID:W/8aoVWn0
元運動部は太りやすい謎
70: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:02:46.052 ID:jG0FQZlPa
>>68
運動量は減ってるのに飯の量は減らないんだろ
運動量は減ってるのに飯の量は減らないんだろ
71: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:03:36.232 ID:W/8aoVWn0
>>70
減らしても増えていくんだよ
謎すぎる
減らしても増えていくんだよ
謎すぎる
74: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:04:43.540 ID:+mDPy7Nk0
>>71
減らし方が足らないか肉の比率が高すぎるか
減らし方が足らないか肉の比率が高すぎるか
76: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:05:25.350 ID:W/8aoVWn0
>>74
ホルモンバランスの影響もありそう
ホルモンバランスの影響もありそう
75: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:05:21.978 ID:jG0FQZlPa
>>71
減らす量が足りない
ちょっと減らすじゃ全然足りない
減らす量が足りない
ちょっと減らすじゃ全然足りない
77: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:07:22.197 ID:W/8aoVWn0
>>75
運動してた時と比べて食事量は1/4だよ
運動してた時と比べて食事量は1/4だよ
78: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:07:25.965 ID:mV0JfQ5a0
>>71
運動部の思う少なめ全然少なくないし……
運動部の思う少なめ全然少なくないし……
69: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:02:35.178 ID:B5PLUrl90
だからさー筋肉量がそこそこなければ太ってるにしても痩せてるにしても不健康なんだって
まともな体形にならないし生活壊れていくぞ
まともな体形にならないし生活壊れていくぞ
73: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:04:39.155 ID:T4HyUEMGp
痩せなきゃと考えられる思考能力がない
79: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:08:34.360 ID:nmOP1WiY0
最終的には本人の美意識によるだろうけど１０代からデブのやつはもうずっとデブだとおもうわ
80: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:12:38.825 ID:jG0FQZlPa
デブは何やらせてもダメ
自己管理もできない
努力とは言い難い努力もできない
自己管理もできない
努力とは言い難い努力もできない
81: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:13:59.521 ID:iY2bQaLMd
糖尿病になってもデブ続けてる奴とかスゴイわ
さすがに俺は痩せたけど
さすがに俺は痩せたけど
83: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:18:34.148 ID:mMeLL79GM
デブがデブであることにはどうでも良いけど電車で邪魔
隣の席にはみ出てまで座るな図々しい
隣の席にはみ出てまで座るな図々しい
85: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:21:14.712 ID:QbtBs6thd
>>83
ほんとこれ
そういうやつ見たら顔面蹴り飛ばしてるわ
そうすりゃデブとその周りのやつも周辺からいなくなって人が多くても座れるからめっちゃええぞｗｗｗ
何回か捕まりかけたけどなｗｗｗｗｗｗ
ほんとこれ
そういうやつ見たら顔面蹴り飛ばしてるわ
そうすりゃデブとその周りのやつも周辺からいなくなって人が多くても座れるからめっちゃええぞｗｗｗ
何回か捕まりかけたけどなｗｗｗｗｗｗ
86: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:22:09.633 ID:hV4WkW5E0
仕事してる人間は一週間水だけで生活できない
91: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 03:42:50.003 ID:z3V3u4oip
手っ取り早く痩せたいんだけどいい方法おせーて
95: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 04:18:15.817 ID:nmOP1WiY0
>>91
糖質制限脂質制限カロリー制限スクワットぜんぶやる
糖質制限脂質制限カロリー制限スクワットぜんぶやる
96: 風吹けば毛無し 2020/04/27(月) 04:30:44.852 ID:EAc3l8+C0
結局炭水化物の食べ過ぎで運動もしないからだろ
