1: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:13:31.822 ID:uDC2ENKOd
服屋に行く服が無いみたいな
2: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:14:01.987 ID:UOv/UqZI0
床屋に行く髪がないみたいなね
4: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:14:33.824 ID:uDC2ENKOd
>>2
禿げてなはいしばくぞ
禿げてなはいしばくぞ
3: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:14:16.820 ID:SGukk6Wnd
ジムに行くにはまずジムに行く為の筋肉が必要だもんな
7: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:15:01.846 ID:uDC2ENKOd
>>3
かと言って自宅でストイックにはなれそうにない
困った
かと言って自宅でストイックにはなれそうにない
困った
5: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:14:36.713 ID:wWqKfRpv0
身長体重いくら
9: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:15:25.210 ID:uDC2ENKOd
>>5
170/49くらいかな
170/49くらいかな
10: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:15:46.095 ID:UOv/UqZI0
>>9
奇形じゃん
奇形じゃん
15: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:16:41.598 ID:PaP5fPkw0
>>9
痩せすぎワロタ俺より30キロも体重少ねぇとか笑える
痩せすぎワロタ俺より30キロも体重少ねぇとか笑える
21: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:18:54.180 ID:uDC2ENKOd
>>15
笑うなハゲダコ
笑うなハゲダコ
6: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:14:47.923 ID:3u/W4tpyd
173/50の俺でも通えたからヘーキヘーキ
24hジムの深夜帯を利用するといい
24hジムの深夜帯を利用するといい
12: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:16:02.663 ID:uDC2ENKOd
>>6
日付変わったくらいならだいぶ人少なくなる？
日付変わったくらいならだいぶ人少なくなる？
18: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:16:56.098 ID:3u/W4tpyd
>>12
わしの通ってるとこは24時回ると大体2~3人
たまに貸切状態
わしの通ってるとこは24時回ると大体2~3人
たまに貸切状態
22: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:19:34.318 ID:uDC2ENKOd
>>18
いいなー
都内だけどそれくらい少なければギリ通えるカモ
いいなー
都内だけどそれくらい少なければギリ通えるカモ
27: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:20:51.138 ID:3u/W4tpyd
>>22
勢いで入会しちゃえ
勢いで入会しちゃえ
30: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:22:30.685 ID:uDC2ENKOd
>>27
狙ってるとこいくらだろう
値段調べてみるか…
狙ってるとこいくらだろう
値段調べてみるか…
8: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:15:10.589 ID:Bee5hW0dd
それ教えたがりのマッチョ達が目をキラキラさせながらワラワラ集まってくるやつｗｗｗ
14: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:16:34.892 ID:sd96+BjI0
腕うp
20: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:18:26.810 ID:uDC2ENKOd
>>14
ｺﾝﾁﾆﾊ
ｺﾝﾁﾆﾊ
35: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:24:05.239 ID:sd96+BjI0
>>20
ミイラでワロタ
ジム通う前に肉つけろよ
ミイラでワロタ
ジム通う前に肉つけろよ
17: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:16:49.393 ID:5jWGVT12a
ダンベル持ったら骨折れそうだな
23: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:19:39.885 ID:DSaEL/aL0
食べても太らないタイプ？
25: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:20:18.617 ID:uDC2ENKOd
>>23
それもあるだろうしそもそも食が細い
それもあるだろうしそもそも食が細い
26: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:20:33.674 ID:Bee5hW0dd
鈴木亮平は菓子パン食べまくって体重増やすらしい
28: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:21:25.247 ID:Bee5hW0dd
食が細い人はコーンフレークおすすめ
元々食が細い人用に開発されたものだし
元々食が細い人用に開発されたものだし
29: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:22:01.243 ID:uDC2ENKOd
>>28
ほお！いいこと聞いた
ほお！いいこと聞いた
31: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:22:46.057 ID:P5uleZ+Va
カッパみたいな手
32: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:22:46.212 ID:jVlTCjpAd
とりあえず見学行ってこい
お前想像上のジム描いて勝手にビビりすぎ
お前想像上のジム描いて勝手にビビりすぎ
39: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:25:29.698 ID:uDC2ENKOd
>>32
まあこれはありそう
会員制にはびびっちゃう
まあこれはありそう
会員制にはびびっちゃう
33: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:23:19.580 ID:jVlTCjpAd
ジム歴11年だけどガリだって普通にいる
別にみんな遅筋肥大させてゴリマッチョ目的でジム来てるわけじゃないからな
別にみんな遅筋肥大させてゴリマッチョ目的でジム来てるわけじゃないからな
36: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:24:22.617 ID:jX/uxIIh0
まず家で自重トレしてからいけ
腕立て100×腹筋100×スクワット100
これを休まず1年間やれ
サイタマになれる
腕立て100×腹筋100×スクワット100
これを休まず1年間やれ
サイタマになれる
37: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:25:14.634 ID:jVlTCjpAd
あとハードル感じるならまず自営ジム行け
1回300円くらいでいけるから週1くらいでやっても余裕で筋肉つく
普段は自重でやって週1だけジムでフリーとマシンってのも全然あり
1回300円くらいでいけるから週1くらいでやっても余裕で筋肉つく
普段は自重でやって週1だけジムでフリーとマシンってのも全然あり
43: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:27:47.768 ID:uDC2ENKOd
>>37
今住んでるとこにもあるんかなあ
調べてミール
今住んでるとこにもあるんかなあ
調べてミール
>>40
ありがとう団子がいいって話は聞いたことあるな
コピーして貼っ付けといた
50: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:32:26.335 ID:3u/W4tpyd
>>43
途中送信しちゃったから補足しとく
チー牛とすき鍋は増量期向き
親子丼とまぐろたたき丼は減量期向き
だけど少食なら一回の食事量は抑えたいだろうから親子丼たたき丼を晩飯にして夜食にゼリー飲料とプロテインでもアリ
途中送信しちゃったから補足しとく
チー牛とすき鍋は増量期向き
親子丼とまぐろたたき丼は減量期向き
だけど少食なら一回の食事量は抑えたいだろうから親子丼たたき丼を晩飯にして夜食にゼリー飲料とプロテインでもアリ
40: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:25:45.853 ID:3u/W4tpyd
プロテイン
ゼリー飲料←これオススメ
ヤマザキの串団子←これもオススメ
なか卯の親子丼
すき家のまぐろたたき丼
すき家のチー牛
吉野家のすき鍋
ゼリー飲料←これオススメ
ヤマザキの串団子←これもオススメ
なか卯の親子丼
すき家のまぐろたたき丼
すき家のチー牛
吉野家のすき鍋
41: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:26:25.102 ID:jVlTCjpAd
ジムいくつか渡ったけど普通のジムは完全放置されるからな
トレーナーとかつくと思ってるなら金積まないと無理だぞ
トレーナーとかつくと思ってるなら金積まないと無理だぞ
42: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:26:55.363 ID:3u/W4tpyd
ゴールドジムはガチマッチョだらけなイメージ
44: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:28:48.371 ID:4xj6JCqZ0
周りはそんなん気にしないよ
むしろ気にするやつの方が恥ずかしいやつ
むしろ気にするやつの方が恥ずかしいやつ
45: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:29:02.229 ID:TrhH6QfvF
俺ジム行って最初の3年くらいは週1で市営行ってただけだけどそれでも結構筋肉はつくぞ
46: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:29:45.388 ID:4xj6JCqZ0
市営いいよね
くっそ安い割には揃ってるし
くっそ安い割には揃ってるし
49: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:31:27.591 ID:5nSwypHWd
蹴ったら簡単に骨折れそう
52: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:33:35.368 ID:uDC2ENKOd
>>49
簡単に死ぬからやめて
簡単に死ぬからやめて
51: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:32:49.165 ID:uDC2ENKOd
24GYMってとこが近所にある
￥2,980税込らしい安くていいからここにしてみようかな
￥2,980税込らしい安くていいからここにしてみようかな
53: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:33:46.386 ID:jVlTCjpAd
>>51
やすすぎやろ普通6～7千円するぞ
シャワーなしとかウエイトなしでトレッドミルばっかとかはありそうやな
やすすぎやろ普通6～7千円するぞ
シャワーなしとかウエイトなしでトレッドミルばっかとかはありそうやな
54: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:34:36.223 ID:3u/W4tpyd
>>51
破格過ぎてぁゃしぃ……
破格過ぎてぁゃしぃ……
56: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:35:33.626 ID:jtZCsZjYa
10年以上前通ってたコナミスポーツクラブでは
おじいさんとかガリリーマンとか普通にいてガリの俺も全く気にしてなかったけど
もしかして今のジムってガチ勢しかいないのか？
おじいさんとかガリリーマンとか普通にいてガリの俺も全く気にしてなかったけど
もしかして今のジムってガチ勢しかいないのか？
57: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:37:08.587 ID:vfOSa/JWd
細マッチョ目指せよ
俺はウェイトトレやって100kg持ち上がるぞ
俺はウェイトトレやって100kg持ち上がるぞ
59: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:37:23.008 ID:OCSdtJ0I0
自意識過剰だよな
60: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:37:47.378 ID:uDC2ENKOd
怪しいのかな
ダンベル30数キロまでならあるし俺には十分すぎる気がする
ダンベル30数キロまでならあるし俺には十分すぎる気がする
61: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:38:02.734 ID:8feyMjso0
最近チョコザップとかいうジム増えてるな
62: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:38:52.468 ID:5nSwypHWd
ちょこザップに興味ある
安いんか？
安いんか？
63: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:41:34.059 ID:kW1ZzC4Fr
痩せスタートめっちゃいいじゃん
太ってるやつは筋肉つける前に痩せる必要あるから伸び代すごいぞ！
太ってるやつは筋肉つける前に痩せる必要あるから伸び代すごいぞ！
66: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:43:57.081 ID:uDC2ENKOd
>>63
デブは脂肪が直で筋肉になるイメージだからむしろ有利な気がしてた
デブは脂肪が直で筋肉になるイメージだからむしろ有利な気がしてた
67: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:44:39.698 ID:3u/W4tpyd
>>66
脂肪は脂肪
筋肉は筋肉
脂肪が筋肉に変換されることはないです
脂肪は脂肪
筋肉は筋肉
脂肪が筋肉に変換されることはないです
68: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:45:23.272 ID:uDC2ENKOd
>>67
知らなかったッ！！
知らなかったッ！！
64: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:41:34.708 ID:uDC2ENKOd
ちょこザップも近所にあった
値段変わらんしこっちにしようかな
値段変わらんしこっちにしようかな
65: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:42:07.568 ID:3u/W4tpyd
>>64
ザップ系ってなんか痩せそう……
ザップ系ってなんか痩せそう……
69: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:47:08.643 ID:KlQcUWvG0
恥ずかしい気持ちはわかるがよく考えたらデブやガリが鍛えに行くとこなんだし最初はそんなもんじゃね
70: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:48:21.620 ID:uKLEmNEn0
ジムの奴らはデブには優しいけどガリには厳しいよ
沢山食べられるのは褒めてくれるけど食えないのは笑われる
沢山食べられるのは褒めてくれるけど食えないのは笑われる
72: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:55:36.498 ID:k23ec/0U0
>>70
ガリは続かないからジムに来んなよって
マッチョ？がスレ立てしてキレてた
ガリは続かないからジムに来んなよって
マッチョ？がスレ立てしてキレてた
74: 風吹けば毛無し 2023/07/30(日) 16:56:45.102 ID:JVQgt8CJM
ガリは精神性がガリだからガリになるんだよ
貪欲さがない
貪欲さがない
引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690701211/
