1: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:43:16 ID:77i
B「追い込まなくても筋肉はつくぞ？」
C「脂肪燃焼は有酸素が1番！ランニングだけやればおk」
D「実はダイエットに運動は不要。食事だけ管理してれば勝手に痩せる」
E「オートミールだけ食ってりゃ勝手に痩せるわ」
F「水素水」
G「スクワット毎日やれ」
H「筋トレも有酸素も両方やれ！」
I「ご飯もお菓子も食っておk。結局は摂取<消費になればいいだけや」
肉食え肉おじさん「肉食え肉」
C「脂肪燃焼は有酸素が1番！ランニングだけやればおk」
D「実はダイエットに運動は不要。食事だけ管理してれば勝手に痩せる」
E「オートミールだけ食ってりゃ勝手に痩せるわ」
F「水素水」
G「スクワット毎日やれ」
H「筋トレも有酸素も両方やれ！」
I「ご飯もお菓子も食っておk。結局は摂取<消費になればいいだけや」
肉食え肉おじさん「肉食え肉」
ワイ「ああああああああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！」
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584398596/
2: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:43:57 ID:xo1
で？どれか１つでもやったの？
3: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:44:22 ID:QCU
負けたあ
ワイは92.9kgや
ワイは92.9kgや
4: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:44:33 ID:99O
95キロもあれば筋トレしなくても痩せるやろ
7: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:47:29 ID:pke
そんなデブなら三食にするだけで痩せそう
8: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:48:47 ID:617
ちゃんとやれば水素水以外どれでもええぞ
イッチは一つもまともにやってない
イッチは一つもまともにやってない
9: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:49:02 ID:QCU
男の９０キロ台前半って女の65kgと同じようなもんだよな
10: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:49:44 ID:f5k
なんでデブってダイエットしますアピールすんの？
黙ってやればいいのに
黙ってやればいいのに
11: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:49:47 ID:k5f
結論ご飯食って寝て運動すればいいのでは？
17: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:52:14 ID:9bH
痩せるのなんてひたすら走りまくればいいだけだろ。もしくはサッカーとかバスケみたいなスポーツをする
19: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:53:39 ID:kKw
>>17
そう。軽く糖質制限して走れば痩せる。
そう。軽く糖質制限して走れば痩せる。
18: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:52:33 ID:kYi
水！素！水！
20: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)08:10:06 ID:m5R
Fが水素水なのは藤原紀香と掛けてるんだぞ
もっとイッチのセンスに触れてやろうぜ
もっとイッチのセンスに触れてやろうぜ
21: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)08:12:12 ID:iuw
色々試して自分の体質に合ってて続けられるダイエットを見付けるんやぞ
そいつらは皆それぞれ自分に合った方法を勧めてるだけだからな
25: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)08:27:28 ID:7Nh
ワイは183cm130kgや
ちな朝飯は食わへん
ちな朝飯は食わへん
26: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)08:28:34 ID:2j1
筋トレで体重減るか？
16: 名無しさん＠おーぷん 20/03/17(火)07:51:50 ID:goB
Fの適当な返しすき
