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【朗報】ワイデブ、30kgのダイエットに成功した結果・・・

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【朗報】ワイデブ、30kgのダイエットに成功した結果・・・ コンプレックス
1: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:50:36 ID:JSN
97kg→67kg
全身の皮がばんやややい～ん
みすぼらしい

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588384236/

2: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:51:02 ID:qzQ
身長は？
3: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:51:29 ID:JSN
>>2
身長167やで
5: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:51:53 ID:qM6
30kg痩せるまでどんくらいかがったんや
6: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:51:55 ID:LSH
画像がない嘘松画像がない嘘松
7: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:52:11 ID:qzQ
まだぽっちゃり体型やな
10: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:53:28 ID:JSN
>>7
ぼく(27)やけど物心ついた時からデブやったしある程度はしゃーない
9: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:53:19 ID:3hZ
エッッッッッッッッッッッッ
11: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:53:42 ID:JSN
>>9
えぇ…
12: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:54:19 ID:JSN
余った皮をなんとかしたいンゴねぇ
13: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:55:44 ID:jN7
22キロ痩せたけど引き締まってるぞ
セルライトは残ったけど
14: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:56:13 ID:JSN
>>13
セルライトはもうあきらめてる
どうやって引き締めたん？やっぱり有酸素？
16: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:57:05 ID:jN7
>>14
セルライトは無理やわ…
ウォーキングだけやで
割と無計画にダイエットしたけど綺麗に痩せれた
18: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:58:21 ID:JSN
>>15
全盛期は117kgやったで
見るからに化け物やったわ
>>16
はえ～ぼくも歩いてるんやけどなぁ
筋トレの回数だけ決めて後は無計画やわ
21: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:59:41 ID:jN7
>>18
何キロ歩いてるん？ワイは11キロ～15キロ
筋トレは62キロになるまでやめた方がいいかもよ
増加するし脂肪ある状態でやるのは効率よくない
24: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:00:51 ID:JSN
>>21
ぼくも仕事柄それくらい歩いてるな
続け様じゃないから効果は薄いけどせめて歩くときに腹に力入れてる
25: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:01:45 ID:jN7
>>24
はぇー
ならあとは落とすのみやん
突然体重落ちてくから頑張るんやで
27: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:02:48 ID:JSN
>>25
頑張るやで
体重はあと2、3kgでいいんやけど皮がね…
29: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:04:27 ID:jN7
>>27
もしかしてイッチ若くない？歳とったら皮が落ちにくいらしいけどそれかも
31: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:05:32 ID:JSN
>>29
(27)なんやけどどうなんやろか
なんせ1年で落としたからか余りまくっとる
>>30
せやな！シャワー浴びてウォーキングがてらスーパーでも行くか
32: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:06:49 ID:jN7
>>31
27か、弛まないのは20歳までって聞くしそのせいかもね
仰天ニュースとかでも25歳くらいの人が皮タルタルになってるし
17: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:57:21 ID:ev8
ワイめちゃ頑張って食ってるのに85から増えへん
20: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:59:17 ID:JSN
>>17
太るのも才能って言うしなぁ
ぼくは気を抜くとすぐ増えてまうから増えんのは羨ましいわ
>>19
ありがとうやで
落としてみると楽しいもんや
自己肯定感も少なからずあがるしな
19: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:58:39 ID:cae
すごいわ
22: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:59:42 ID:ev8
117はすごすぎる
ワイもせめて95ぐらいほしいわ
26: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:02:07 ID:JSN
>>22
なに学生時代に休み時間のたびに唐揚げとポテト食べてたらすぐやで(ﾆｯｺﾘ
>>23
筋トレ+歩くようにはしてるわ
最近は家のまわりぐるぐるや
23: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:00:31 ID:rCz
筋トレ後に有酸素運動するのが一番効率がええで
週2～3もやれば十分や
28: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:03:58 ID:JSN
今日も筋トレ終わったばっかりで達成感や
1日何しようかな
30: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)11:04:28 ID:rCz
>>28
筋トレ終わってすぐに歩け
それが一番脂肪燃焼に効くんや
15: 風吹けば毛無し 20/05/02(土)10:57:02 ID:ev8
167で97まで太れるって才能やでそれ

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