1: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:51:13.586 ID:Qo/sDo0x0
4000円以下のランニングシューズを買おうと思ってましたが、1万円くらいするやつをかったほうがいいですかね？ｗ
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1588899073/
2: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:20.977 ID:M1QQMoET0
どうせ靴買っても1週間後にはやめるから持ってる靴で良いぞ
3: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:26.880 ID:nEJPiyi70
サイズが合っててソールの薄すぎない物のうち1番軽いやつ
12: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
>>2
がちでやりますｗ
BMI28のデブですが頑張りますｗ
がちでやりますｗ
BMI28のデブですが頑張りますｗ
>>3
靴の選び方が難しいですｗ
4: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:41.948 ID:E5nFrSXd0
高い奴買え
5: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:57.361 ID:a+ab4vhA0
どうせ長続きしないからなんでもいい
6: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:58.592 ID:pCzag5Qma
10万くらいのやつめっちゃいいよw
7: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:52:58.830 ID:TSi7WC+hp
デブはなるべく重いシューズ買え
高くて軽いやつは関節痛めるリスクが増える
高くて軽いやつは関節痛めるリスクが増える
8: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:53:12.896 ID:AWismW2C0
むしろランニングシューズはやめとけ
デブはバッシュみたいな幅広、高クッションで負担を和らげた方がいい
デブはバッシュみたいな幅広、高クッションで負担を和らげた方がいい
9: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:01.746 ID:69E5fKqe0
1万くらいと2000円くらいはすぐ壊れる
10: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:06.273 ID:Rzefhk5xM
野球のスパイクで
11: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:12.274 ID:3mUNAThQM
3ヶ月位で買い替えるから5千円のでおk
13: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:48.626 ID:592wYD2F0
体重何キロ？
14: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:54:52.291 ID:DfwOp/Ke0
底は厚いほうがいい
15: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:55:07.386 ID:Z/j4lfcM0
1万でママチャリ買ったほうがいい
16: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:55:26.749 ID:r+y9FXZmF
デブは血流悪いこと多いんだから裸足で走って足つぼマッサージもしろ
17: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:55:30.347 ID:aQjYS/rQd
安いので問題ない
18: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:56:03.367 ID:b0gedanzp
安いやつ＝1万円くらいのたぞ～
19: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:56:30.027 ID:/mbApAlB0
10キロとかルーティン化するようなら1万の買ったほうがいいかな
20: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:56:47.275 ID:d02wjU/i0
高いやつの方がやる気出るって考えれば高い方がいい
そうでないならどうでもいい
そうでないならどうでもいい
21: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:57:14.094 ID:592wYD2F0
でも現実はデブなんてほとんど走ってないんだけどな
22: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:58:35.653 ID:592wYD2F0
ランニングが続いてる人
=持久走を苦しまずに出来る体格の人達
=比較的小柄で軽量級の人達
=持久走を苦しまずに出来る体格の人達
=比較的小柄で軽量級の人達
河川敷で多くの人を毎日見る俺が出した結論
23: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:59:19.993 ID:hl4rZH2y0
プロが使ってるやつって3万円くらいらしいな
24: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:59:47.372 ID:TYgrfB3Ua
陸上経験者だけど靴は競技用買ったらあとはなんでもいい
大事なのはアイシングとタンパク質
25: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 09:59:56.263 ID:IpXQbUH6d
デブは筋トレしろ
走ってもやせねーぞ
走ってもやせねーぞ
26: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:00:05.925 ID:MKFIvg7Md
まず走って続けれそうなら買え
形から入ろうとすんなデブ
形から入ろうとすんなデブ
27: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:00:59.577 ID:592wYD2F0
食事制限した方が遥かに痩せるだろ
デブなんて走っても続かないし、奇異の目で見られるだけ
ただでさえコロナ自粛のせいで河川敷も都市公園も人多いのに
デブなんて走っても続かないし、奇異の目で見られるだけ
ただでさえコロナ自粛のせいで河川敷も都市公園も人多いのに
28: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:05:52.516 ID:/mbApAlB0
>>27
熱心だな
熱心だな
31: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:08:01.523 ID:592wYD2F0
>>28
何に対してそう思ったの？
そう言うレスをしてきたってことは俺のレスのどこかにイラッとする要素があったわけだよね？
どの部分？
何に対してそう思ったの？
そう言うレスをしてきたってことは俺のレスのどこかにイラッとする要素があったわけだよね？
どの部分？
32: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:10:14.846 ID:b0gedanzp
>>31
イライラすんなカス
イライラすんなカス
46: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:33:57.650 ID:/mbApAlB0
>>31
デブ本人から反応ないのに真剣に連投してるから熱いなと思っただけ
デブ本人から反応ないのに真剣に連投してるから熱いなと思っただけ
39: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:14:47.069 ID:RZw/cDw50
>>27
これ
ダイエットの基本は食事改善あとデブが走ると足を痛めるから家で筋トレやれ
これ
ダイエットの基本は食事改善あとデブが走ると足を痛めるから家で筋トレやれ
30: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:07:46.254 ID:Sz77W/Zhd
ジャガーってまだ売ってるのん？
33: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:11:21.634 ID:592wYD2F0
スポーツっていうのは、その競技に有利な体格の人達が残っていくから
ランニングみたいな持久走が続いてる人達はやっぱり軽量級の人達
男か女か知らないけど男なら165cm50kgみたいなサイズがボリュームゾーン
言っちゃ悪いがランニングが日課の層の体つきは残念な人ばっかりだよ
軽量級だから比較的楽に走れるんで趣味として続くわけだよ
ランニングみたいな持久走が続いてる人達はやっぱり軽量級の人達
男か女か知らないけど男なら165cm50kgみたいなサイズがボリュームゾーン
言っちゃ悪いがランニングが日課の層の体つきは残念な人ばっかりだよ
軽量級だから比較的楽に走れるんで趣味として続くわけだよ
36: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:12:42.407 ID:ODWydxvLp
>>33
ダイエットの話だと思ってたけどスポーツの話なの？
ダイエットの話だと思ってたけどスポーツの話なの？
34: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:11:26.728 ID:11qG1TWO0
スポーツショップでバイトしてた経験から言うと
高い靴にもソールとかアッパーを薄くして軽さを追求した結果高い靴と
分厚くしてクッションを高めた高い靴がある
安い靴でも単純にしょぼい靴と型落ちで安くなった靴がある
とりあえず値段で判断してるやつはカス
高い靴にもソールとかアッパーを薄くして軽さを追求した結果高い靴と
分厚くしてクッションを高めた高い靴がある
安い靴でも単純にしょぼい靴と型落ちで安くなった靴がある
とりあえず値段で判断してるやつはカス
35: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:12:04.339 ID:qwvqPNnn0
オレもダイエットしてるけどやっぱ主軸は食事制限だよね
171/96で一日の摂取カロリー1670kcalに抑えてるわ
171/96で一日の摂取カロリー1670kcalに抑えてるわ
41: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:16:05.180 ID:GymoyJj30
>>35
計算上の基礎代謝で2000kcalはあるからもう少し食った方がいい
計算上の基礎代謝で2000kcalはあるからもう少し食った方がいい
基礎代謝を割ったらいかんよ
44: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:21:31.525 ID:qwvqPNnn0
>>41
ちょっと急いで痩せたくてな
まぁ身体に不調が出たらもう少し食うけど
ちょっと急いで痩せたくてな
まぁ身体に不調が出たらもう少し食うけど
現状太り過ぎによる無呼吸症とか出てるからヤバいのよね
52: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:51:39.550 ID:GymoyJj30
>>44なるほど
月に5kgは落ちそうやね
37: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:12:56.882 ID:GymoyJj30
そこそこでいい
それより膝とか痛めるからウォーキング程度にしとけ
あと痩せる太るはカロリーバランスで決まるから
メンテナンスカロリーで検索して目安の数字を知っておくと便利
体重×2gのタンパク質摂取と、筋トレで筋肉の維持も忘れんなよ～
38: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:13:44.448 ID:592wYD2F0
デブなら食う才能はあるんだから
食事管理とウエイトトレでカッコいい体を目指せよ
食事管理とウエイトトレでカッコいい体を目指せよ
10kmを40分で走れる体は確実に軽量級の貧相な体だぞ
そうじゃなくて男ならビッグ3で400kgぐらいの体を目指せよ
長距離を入る才能なんて軽量級の小柄な奴らにやらせとけばいいんだから
40: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:14:56.905 ID:7Cjls+zu0
1000円くらいの安いスニーカーで始めろ
ガチでやればやるほど靴の減りが早くて
高いの買ってると結構な金額になる
ガチでやればやるほど靴の減りが早くて
高いの買ってると結構な金額になる
42: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:16:36.059 ID:592wYD2F0
長距離を速く走る自慢
=自分の体が小柄で軽量であることの証明
=自分の体が小柄で軽量であることの証明
でもあるからな
53: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:52:12.549 ID:itG/ADMMp
>>42
万年増量期のデブだなこいつw
万年増量期のデブだなこいつw
54: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:55:11.466 ID:+FaCZgvTa
>>53
雑誌とかで見た知識ひけらかしてるんだそっとしといてやれ
雑誌とかで見た知識ひけらかしてるんだそっとしといてやれ
43: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:17:29.432 ID:d02wjU/i0
身長にもよるけど、大体７０キロ以上のデブは食べ過ぎだから食事制限すれば痩せる
ただしリバウンドもし易い
５０、６０代は運動も伴わないとまず痩せない
むしろ伴ってもなかなか変わらない停滞期もある
日常化させることが必要
ただしリバウンドもし易い
５０、６０代は運動も伴わないとまず痩せない
むしろ伴ってもなかなか変わらない停滞期もある
日常化させることが必要
45: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:27:17.676 ID:xUBt6iocd
バレンシアガでランニングしてるけど結構いいぞ
47: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:36:52.916 ID:BGw2Ivr+F
他の奴らも言ってるが軽さを重視するのは走れるようになってからでいい
まずは膝をいたわれクッション性の高いソコソコ厚底のものをすすめる
まずは膝をいたわれクッション性の高いソコソコ厚底のものをすすめる
48: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:37:36.282 ID:boU5AIjr0
食事制限は1番やりたくない
食べる飲むを控えたら生きてる意味がない
それ以外の方法で健康になりたい
これが多くのデブの望みだよ
食べる飲むを控えたら生きてる意味がない
それ以外の方法で健康になりたい
これが多くのデブの望みだよ
51: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:47:24.397 ID:1jw5E7LO0
四千円ぐらいのいいだろ
俺がそうだ
俺がそうだ
55: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:18:12.406 ID:6e2gBZmUa
伊集院光もナイキ厚底シューズ愛用者らしいぞｗｗｗ
56: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:19:53.847 ID:M4NxOZnor
ウォーキングシューズ買ってウォーキングから始めろ
マジ膝壊すぞ
マジ膝壊すぞ
57: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:20:08.431 ID:f69hZP8w0
水中ウォーキングからはじめろおじさん「水中ウォーキングからはじめろ」
58: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:32:39.543 ID:5HQB+PUSM
デブはまずウォーキングから始めろ、運動不足のデブなら10分歩くだけで3日目に足腰ガタガタになる
ストレッチしっかりやってりゃ10日過ぎには筋力も付いて普通になる、その後は時間or距離伸ばせばジョギングも可能になる
ストレッチしっかりやってりゃ10日過ぎには筋力も付いて普通になる、その後は時間or距離伸ばせばジョギングも可能になる
60: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:55:24.112 ID:boU5AIjr0
>>58
> 運動不足のデブなら10分歩くだけで3日目に足腰ガタガタになる
> 運動不足のデブなら10分歩くだけで3日目に足腰ガタガタになる
字面だけでデブの虚弱さが嫌になるな
59: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 11:32:41.842 ID:Z6CKOgO40
靴買う前に痩せろよ
61: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 12:05:00.435 ID:qklTJbqQp
俺ダイエット初日に2000円の安全靴で外走ったら翌日足首痛くて歩けなかったわ
翌日からジム行ってプールで泳いでた
49: 風吹けば毛無し 2020/05/08(金) 10:44:12.731 ID:Z/j4lfcM0
スレすらも続かない
そりゃ痩せれんわ
そりゃ痩せれんわ
