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サバ缶食べてたら「白髪」が無くなったんだけど?

サバ缶食べてたら「白髪」が無くなったんだけど? コンプレックス
1: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:32:00.460 ID:+NbJCDRL0
やべえよ…やべえよ

2: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:32:20.663 ID:xpYO7IgCM
ハゲ
8: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:35:40.342 ID:+NbJCDRL0
>>2
まあちょっとはげてるけどさ
3: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:32:39.272 ID:SWNyjhqd0
まじで?何で?たんぱく質?
8: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:35:40.342 ID:+NbJCDRL0
>>3
わかんねえ。白髪ちょいちょい出てきて
あー、増えるんだろうなと思ってたら無くなってた
4: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:33:26.341 ID:RN98Yr0Y0
全部抜けてたらそりゃね…

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5: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:33:46.976 ID:JuqfSddGM
でも君はげてるやん
6: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:33:56.997 ID:oNp5bjUb0
まじかよサバ缶食べるわ
7: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:34:22.905 ID:D42mtRwv0
たぶん食ってなくても消えてたんだよそれ
9: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:36:06.772 ID:GB1jQxba0
一度白髪になった毛根からは黒い毛は生えません
10: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:37:14.101 ID:xOuS2iba0
日本人が不足しがちな要素
・ビタミンD・・・日光避けるから 魚食わなくなった
・オメガ3・・・魚の汁からしか取れない めちゃ大事 肉からは取れない
11: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:38:33.502 ID:+NbJCDRL0
>>10
俺めっちゃ青魚食うんだけどさ、もちのろん汁も飲むよ
うめえんだこれが
13: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:39:17.904 ID:xOuS2iba0
>>11良いじゃん 
14: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:39:36.604 ID:iyn9iXSM0
>>10
ほえー、魚でもビタミンD取れるのか
12: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:38:37.608 ID:xOuS2iba0
あと胡麻からも取れるけどDHAも魚から取れるからやっぱり魚は強い
肉は動物性たんぱく質と必須アミノ酸に必要な要素が取れる
16: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:41:06.948 ID:xOuS2iba0
ビタミンDは一部のキノコ類、胡麻、魚、卵黄、牛乳からだけど、日光で合成するのが圧倒的に効率良い
これがないと脳が老けるとか あと骨粗鬆症の元になったり、免疫力も落ちる
17: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:41:59.587 ID:+NbJCDRL0
ためになるぜ。ありがとう!
18: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:42:34.997 ID:xOuS2iba0
オメガ3っていうのは脳がストレスを抱えた時炎症するんだけど、それ日常的に取っていると
それによる後遺的ダメージが出ない的な 脳にやさしいやつ 胡麻オイルでも売ってるはず
19: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:42:56.868 ID:iyn9iXSM0
日光ってどのくらい浴びればいいんだろう
20: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:44:25.964 ID:xOuS2iba0
>>19義務的に避けることも浴びることもしないで適当で良いと思う
21: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:45:49.110 ID:iyn9iXSM0
>>20
なるほどサンクス
22: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:46:57.308 ID:Bsrq0BGYd
サバ缶より
白髪はチロシンっていうサプリが効くぞ
23: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:48:40.629 ID:BxZnP4X8a
髪の毛の栄養であるタンパク質と良質な脂質を摂取して
頭の血行を良くしてストレスを溜めないようにしなさい
24: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:49:07.184 ID:YlZQxZ+cM
鯖缶の汁が栄養すごいんだっけ
15: 風吹けば毛無し 2020/11/10(火) 00:40:15.366 ID:iyn9iXSM0
鯖食うかー

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1604935920/

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