2: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:11:46.709 ID:xpWU3RSpa
メリット
・雑念が消え、物事を論理的にシンプルに考えることができるようになる
・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる
・自信が身に付く
65: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 01:35:10.515 ID:zNvOQ0qr0
>>2
金貯まるの意味が分からん
金貯まるの意味が分からん
3: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:11:47.998 ID:3gKvjmK60
やったけど効果なかった
7: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:12:54.060 ID:xpWU3RSpa
>>3
あきらめないで
まだ足りないのかもしれないな
心と精神の扱い方
あきらめないで
まだ足りないのかもしれないな
心と精神の扱い方
9: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:13:34.226 ID:3gKvjmK60
>>7
突然真矢みきぶっこまないで
突然真矢みきぶっこまないで
11: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:15:02.421 ID:xpWU3RSpa
>>9
懐かしくて草
懐かしくて草
5: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:11:54.604 ID:yatEf6CA0
する必要がない
6: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:12:43.752 ID:WsvDlMOo0
瞑想なんて意識高い系がやってるただのカッコイイポーズだよ
10: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:14:12.838 ID:xpWU3RSpa
>>6
それはないで
世界の一流企業の社長、社員も結構やってる
それはないで
世界の一流企業の社長、社員も結構やってる
13: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:15:30.949 ID:yatEf6CA0
>>10
それはやる理由にはならない
それはやる理由にはならない
41: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:24:59.757 ID:gxxsYyi60
>>10
偉い人がやってるから効果あるんだと信じ込んでんの？
お前みたいなやつはアムウェイとかのいいカモなんだろうな
偉い人がやってるから効果あるんだと信じ込んでんの？
お前みたいなやつはアムウェイとかのいいカモなんだろうな
14: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:15:44.899 ID:xpWU3RSpa
マインドフルネス=瞑想=何かに集中して取り組み雑念を無くすことらしい
精神疾患とか発達障害にも効くともゆう
精神疾患とか発達障害にも効くともゆう
15: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:15:51.325 ID:o+6laM360
すでにあえてやろうとする段階ではない
16: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:15:52.998 ID:wj9qjYGld
浮くようになったわ
17: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:16:11.656 ID:xpWU3RSpa
雑念が消えるから精神が安定していい感じに合理的に考えれるようになるからね
起きてる状態で脳ミソ休ませてるから脳細胞も増えます
起きてる状態で脳ミソ休ませてるから脳細胞も増えます
18: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:16:27.735 ID:MtDkPcFd0
それ洗脳だから
オウムとかと一緒
オウムとかと一緒
20: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:16:47.037 ID:3PbGBDYid
目をつぶってぼーっとしてたらいいわけ？
21: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:16:58.489 ID:vF60HkXu0
瞑想した方が確かに毎日落ち着きそうだなとは思う
でも面倒だからやらないな
腹筋毎日やった方がいいと思うけどやらないのと同じかもしれない
でも面倒だからやらないな
腹筋毎日やった方がいいと思うけどやらないのと同じかもしれない
24: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:17:45.329 ID:Q8zApUxe0
瞑想してるうちに寝ちゃうんだけどどうすれば良いんだ
一応起きたら気分はめちゃくちゃスッキリしてる
一応起きたら気分はめちゃくちゃスッキリしてる
30: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:19:19.408 ID:vF60HkXu0
>>24
じゃあ効果出てるんじゃ
じゃあ効果出てるんじゃ
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26: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:17:59.766 ID:MtDkPcFd0
そもそも脳細胞も増えるとか堂々と嘘吐いてて笑う
27: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:18:13.508 ID:SRQ4ZTTFd
科学的根拠が無いのが一番問題か
28: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:18:36.391 ID:s09VA2WS0
>>27
あるだろ調べてこいよ
あるだろ調べてこいよ
47: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:33:10.376 ID:SRQ4ZTTFd
>>28
調べたけど神経痛や不安に中程度の効果がある位の話しかなかったぞ
調べたけど神経痛や不安に中程度の効果がある位の話しかなかったぞ
48: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:33:41.987 ID:s09VA2WS0
>>47
あるじゃんw
あるじゃんw
29: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:19:18.972 ID:XYlguZs00
リラクゼーション効果は立証されてる
31: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:20:21.546 ID:XYlguZs00
まあ自律訓練法のが簡単
32: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:20:35.950 ID:AU6Vq3bfa
いうほど自信つくか？
悪いことばかり頭に浮かびそう
悪いことばかり頭に浮かびそう
33: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:20:39.686 ID:V1GlL20J0
ただポーズ取って目瞑るだけだと思ってるやつはやっても無駄
他人に勧められてやるようなもんじゃないわ
他人に勧められてやるようなもんじゃないわ
34: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:20:46.759 ID:1ZEX5qsh0
曹洞宗型の座禅ならたまにやってる
瞑想とは少し違うかもしれんが
最近気持ちいい領域に入ってきた
瞑想とは少し違うかもしれんが
最近気持ちいい領域に入ってきた
35: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:21:24.229 ID:vF60HkXu0
いやでも社会への恨みで犯罪するやつとかはマジで瞑想して頭冷やしてほしいな
だって現実的にはいくらでも生きる方法あるだろうし、お前の気の持ちようじゃん、って思う
だって現実的にはいくらでも生きる方法あるだろうし、お前の気の持ちようじゃん、って思う
36: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:22:09.940 ID:EmgMWBVE0
目つぶって俺瞑想してるわぁ…としかならなかったわ
37: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:22:40.566 ID:eroytdh90
雑念が無いって事と行動力が無くなる事が紙一重だからでしょ
人なんて大抵欲深くてそれを軸に行動して利益を得てそこから資本主義社会が形作られてるんだから
仮に瞑想の効果があったとして全員が全員やったら少なくとも日本経済ガッタガタになるな
39: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:23:48.205 ID:cPidm0/J0
瞑想じゃなくても何もしない時間って要ると思うぞ
趣味の創作とかでも風呂入ってる時に思いつく事が多い
趣味の創作とかでも風呂入ってる時に思いつく事が多い
42: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:27:31.307 ID:s09VA2WS0
瞑想ってただボーッとするだけだぞ
猿並みの知能のお前らでもできちゃうわけよ
猿並みの知能のお前らでもできちゃうわけよ
45: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:31:34.263 ID:eroytdh90
>>42
出来る出来ないじゃなくてやるかやらないかの話なのがまだ分かってないのか……ぶったまげたなあ
出来る出来ないじゃなくてやるかやらないかの話なのがまだ分かってないのか……ぶったまげたなあ
大抵の奴はやったら寧ろ損のが大きくなるからやらないってだけだし考えるだけなら動きながらでも出来る時間使う割に娯楽にすらならないし割に合わない
49: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:34:47.203 ID:s09VA2WS0
>>45
じゃあお前はやらなきゃいいじゃん
俺もやりたいときにやるわ
じゃあお前はやらなきゃいいじゃん
俺もやりたいときにやるわ
43: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:27:31.691 ID:EVkAyg1a0
時間の無駄
44: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:30:58.634 ID:XYlguZs00
病んでるときの息抜きとしてならマジで使える
46: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:31:49.107 ID:xpWU3RSpa
とりあえずマインドフルネスで検索してくれ
50: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:35:26.389 ID:xpWU3RSpa
マインドフルネスはテニスのジョコビッチも取り入れてるからな
キレにくくなるしオススメや
キレにくくなるしオススメや
51: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:35:58.767 ID:xpWU3RSpa
雑念にまみれ続けてもあかん
たまには掃除しないと
スマホのキャッシュ消去みたいなもんや
たまには掃除しないと
スマホのキャッシュ消去みたいなもんや
53: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:36:58.376 ID:xpWU3RSpa
まあでも実際スマホとか一切見ないでただただ空眺めたりして落ち着く時間って大切よな
54: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:37:38.441 ID:K4M65tw70
瞑想してると寝てしまうのだが
58: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:41:31.133 ID:+J3683qdd
雑念消えたら何も残らん
59: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:42:05.081 ID:SRQ4ZTTFd
グーグルでもやってるのか
乗るっきゃないなこのブームに！
乗るっきゃないなこのブームに！
62: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:47:55.454 ID:vTaDw7vpH
雑念消えるかどうかはともかく頭の力抜いて落ち着いて過ごす時間は必要
鬱な奴って脳みそが常に緊張状態なんだと思う
鬱な奴って脳みそが常に緊張状態なんだと思う
23: 風吹けば毛無し 2021/11/16(火) 00:17:36.869 ID:N7hqrnOid
働きながら寝てる俺には必要なさそうだな
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1636989075/
