1: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:49:31 ID:fWEn
3日は持つ
2: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:50:14 ID:ZzOD
8時間睡眠のキッチリ寝た感は異常
3: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:51:20 ID:1qHM
12時間睡眠の寝過ぎた感は異常
4: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:51:44 ID:7dGF
0時間睡眠のガ●ジ具合は異常
5: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:51:55 ID:Tu5C
8時間睡眠は成長前の子供の話であって
大人になれば6時間で充分って話になっとるぞ
最近は
大人になれば6時間で充分って話になっとるぞ
最近は
7: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:53:32 ID:1qHM
>>5
コロコロ変えるのやめてほしいね
コロコロ変えるのやめてほしいね
14: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:55:52 ID:k75T
>>5
個人差があるだろそんなの
個人差があるだろそんなの
16: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:56:56 ID:fWEn
>>5
17歳ワイは7時間寝ればええのか
17歳ワイは7時間寝ればええのか
17: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:57:16 ID:Tu5C
>>16
まだ成長するやろ
たぶん
まだ成長するやろ
たぶん
6: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:52:36 ID:xLJY
7時間寝ないとキツイ
8: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:53:57 ID:hPqZ
なら深夜０時まで夜更かししても問題ないわね
9: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:54:13 ID:l7MQ
>>8
深夜0時で夜更かし？
小学生かな？
深夜0時で夜更かし？
小学生かな？
11: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:54:52 ID:hPqZ
>>9
８時くらいの帰宅時間やとそこまでに寝ないと明日がきついんや
８時くらいの帰宅時間やとそこまでに寝ないと明日がきついんや
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10: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:54:16 ID:Tu5C
0時前に寝るって発送が無くなった
19: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:57:23 ID:pH23
>>10
日付が変わる前に眠ると夜中に目が覚めてしまう
疲れて果てて今晩はずっと眠ってしまいそうと思っても6時間睡眠が限界
日付が変わる前に眠ると夜中に目が覚めてしまう
疲れて果てて今晩はずっと眠ってしまいそうと思っても6時間睡眠が限界
12: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:55:20 ID:UtIu
でも実験で毎日12時間布団に入ってもらったらどんな人間でも睡眠時間10時間ぐらいで安定したらしいで
本来それぐらいが自然なんや
本来それぐらいが自然なんや
13: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:55:36 ID:pH23
1時間半の倍数の時間が目覚めがスッキリと聞いた
15: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:56:53 ID:Tu5C
0時前に寝ると3時とかに目が覚めるんやが
二度寝するけども
二度寝するけども
18: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:57:20 ID:lKCW
そもそも長時間睡眠ってなんで必要なのかいまだによくわかってないよな
脳の疲労物質取り除くだけならレム睡眠だけで十分やったはずやが
脳の疲労物質取り除くだけならレム睡眠だけで十分やったはずやが
20: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)09:57:45 ID:38bx
３－９時寝るのと
２０－２時寝るのとで全然違う
後者はあとで死ぬほどきつい
２０－２時寝るのとで全然違う
後者はあとで死ぬほどきつい
25: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:05:02 ID:fWEn
>>20
7時間早く眠気が来るもん
7時間早く眠気が来るもん
21: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:02:23 ID:9AtO
寝不足って辛いの最初だけ
22: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:02:36 ID:NdnQ
ワイ１０時間睡眠
24: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:04:15 ID:fQoz
慢性的に6時間睡眠やわ
5時間はやっぱりしんどい
5時間はやっぱりしんどい
26: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:06:56 ID:4ODY
6時間続けてると休日貯寝してまうからあかんわ
地味にダメージ溜まっとる
地味にダメージ溜まっとる
27: 風吹けば毛無し 21/11/30(火)10:12:42 ID:Idfd
6時間睡眠で昼寝なしとかありえん
もっと眠るんやで
もっと眠るんやで
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638233371/
