【猪木いっぱい】小豆には発毛パワーがあると発表される

髪の悩みの原因は血行不良とストレス
薄毛やうねり、パサつきなど年齢を重ねるにつれて増える毛髪の悩み。あずきに含まれる栄養素は、そんなお悩みにもひと役かってくれます。

◆ポリフェノールが健康な髪を育成

あずきに豊富に含まれているポリフェノール。その含有量は、ポリフェノールを多く含むことが知られる赤ワインに勝るほど。ポリフェノールには、血液循環を促し、代謝をあげる作用があります。それにより、年齢とともに弱った毛母細胞の働きを正常に導きながら、健康な髪を生成する効果が期待できます。

◆抜け毛の原因・ストレスにいいビタミン類

また、抜け毛など、毛髪へ大きな影響を与えやすいとされているストレスの解消に役立つ成分がカルシウムやビタミンB1、B2です。これらの栄養素もあずきに豊富に含まれているため、あずきには薄毛の悩みにぴったりの食材なのです。

◆発毛効果アップが期待できる食材

血行をよくする効果のある食べ物として、ビタミン・ミネラルが豊富なシナモンもあげられます。シナモンには、ゴースト血管と呼ばれる血液の通っていない血管に再び血液を通わせる働きがあります。

また、毛髪の栄養となるコラーゲンを含むオクラや納豆、抜け毛と関係のある甲状腺の機能を整える食材であるひじきやわかめも、ケイ素をたっぷり摂ることができるピーマンやきゅうりも、煮あずき（乾燥あずきをゆでたもの）と合わせて食べるのにおすすめです。（以下ソースで）

10/25(月) 16:00配信　8760 by postseven
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec46909724af5136e58edc3d85d224bac722e9ca

以上

これ豆な

しかしノアが方舟にハゲを乗せたため
ハゲは生き残ってしまった

普通１個のことに対してデマ１個だから！

団子だけを入れた小豆粥

お米と団子が入った小豆粥

日本人はハゲかバーコードで眼鏡ってイメージだけどｗｗ
韓国人ってハゲた人が多いってイメージないよね

「ハゲの重症化を防ぐ効果はありますが、ハゲそのものを防ぐわけではありません」

小豆って炭水化物多い、あんこはさいあくだ(´･ω･｀)