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【ハゲ速報】クロちゃん、絶対やってはいけない事をやってしまう

【ハゲ速報】クロちゃん、絶対やってはいけない事をやってしまう ハゲ
1: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 10:55:31.03 ID:CAP_USER9
 ジム初心者の方に言っておきたいけど、間違ったトレーニングをやり続けるのは、けっこう危険だよ。しらずしらずのうちに、自分の身体が悲鳴をあげている可能性があるからね。かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、”右腕”だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある(笑)。

今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。

暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5~6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。

当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの”差”をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。

ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「(右腕のみの筋トレをやりすぎて)身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。

熱中しすぎると、周りが見えなくなって、とことん突き詰めてしまうのがボクの悪いクセだなってことを改めて感じた瞬間だった。その時の無理なトレーニングの影響で、いまだにボクの身体のバランスは少しおかしい。正面からボクを見るとよく分かるけど、右肩のほうが左肩よりもじゃっかん下がってしまっているからね。たぶん、これはもうなおらない。

やっぱり、トレーニングはきちんと正しい方法で行わなくちゃ駄目だね。あと、絶対無理はしちゃいけない。

だから、今では専属のトレーナーさんもちゃんとつけているし、無理なトレーニングして、自分を追い込むこともしていない。結局、それがいちばん効率も良いし、なんといっても、ジムに「長く通い続けること」の秘訣(ひけつ)なんだよね。

ボクは、ジムって「通い続けること」に意味があると思う。もちろん無理のない範囲で。。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0

4: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 10:57:48.06 ID:n1mKl4Is0
クロちゃんならいいか
5: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 10:58:38.04 ID:waBEqShK0
クロちゃんの声って営業声かと思ったらマジで普段もあの声なんだな
ほんの少し低いけど
155: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 14:36:05.71 ID:DBs5RjS/0
>>5
昔のバイト先のコンビニで遭遇した時に
やや低めの、でもテレビで聞くのとあまり変わらない声で「領収証ください」って言われたわ
普段からあんまり変わらないんだなぁって思った
8: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 10:59:57.34 ID:5K56DQCx0
作り話だしん
9: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 10:59:58.56 ID:cGQW+Blp0
もしかしてギリ健?
11: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:01:51.30 ID:Hp7u/g380
クロちゃんはスマートだよな
「セクハラやルックスいじりやドッキリが規制されると困る!営業妨害だ」
とか公言するようなプロ意識のない芸人とは違って流れに任せながら
キャラを守ってる
13: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:03:44.99 ID:FH3+gO150
クロちゃんは育ちの良さが隠せない
14: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:03:49.06 ID:mlNOJmpD0
口から出まかせ嘘八百 もうコイツの正体は皆さんご承知だろ。
15: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:04:34.50 ID:0pBru9cb0
クロちゃんて喋んないでじっとしてたら普通に怖いおっさんよな
あの顔
17: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:05:05.86 ID:RpdF98pZ0
ダルビッシュ有も左右のバランスを気にして左投げでキャッチボールしてるからな
18: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:05:51.84 ID:JCxziR0J0
アームレスリングの選手とかシオマネキみたいな人いないか?
19: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:06:36.30 ID:CM0ksiKh0
間違った姿勢だのが後付けの責任転嫁であって、そもそも筋トレが体に悪い。昔からごくふつうにされてきたキャッチボールとか蹴鞠みたいなのとかバレーのトスとか1kmにも満たないジョギングとか、そういうのでいい。
22: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:08:41.92 ID:GvRMFxvX0
読みやすい文章だしんねー
23: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:09:56.01 ID:JCxziR0J0
おったぞ
no title
173: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 15:44:58.89 ID:q9B0whnp0
>>23
若い頃のチャックウイルソンかと思ったわ

こちらもおすすめです!

25: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:10:36.90 ID:7UbLWh1i0
そんなになるまで追い込める性格じゃないだろ
26: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:11:31.96 ID:68fUWW7E0
クロちゃんは頭の回転早い
27: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:11:52.28 ID:B1U/ahvT0
右前腕だけやたら太くなる奴
28: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:11:56.15 ID:+qxx7t9a0
でも、海外ののアームレスラーとか左右全然違うよな

no title

143: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 14:03:50.10 ID:Q1WUffrT0
>>28
ちっこい方が腕がデカイ‥
29: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:12:36.91 ID:K9wwKaSH0
普通はやらないし
クロちゃんが言うほどやってないのはみんなわかってる
ちょっとやって大騒ぎの筋肉痛でしょ
30: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:13:50.49 ID:aQWl7BOI0
でもクロちゃん、ジム通ってる意味なくなるほど食うやん
そして嘘つくやん
31: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:14:36.22 ID:BGWXk+3p0
どんだけストイックなんだよ、こいつは
頭が下がるね
32: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:14:40.86 ID:TAoCWljn0
黒川がきちんとジムに言ってたらあんな肥満体にはならんだろ。
170あるかないかくらいで100㎏の体重って異常。
65: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:40:30.38 ID:PiqQP3JM0
>>32
筋肉の上に脂肪が付いてるんじゃない?
70: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:46:49.38 ID:TAoCWljn0
>>65
無いよ。
ブヨブヨだろ。
前にしゃがんでアイドルと写ってる画像があったが、明らかに腹の贅肉がはみ出してたぞ。
走ると直ぐにへばってたしな。
194: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 18:52:09.11 ID:PiqQP3JM0
>>70
筋トレはしているけど、大食い。だから鍛えられた筋肉の上に多くの贅肉が付いているのでは?
34: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:16:53.62 ID:gvGUcKl80
字面だけ読んだらGACKTと何ら変わらん
39: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:20:55.81 ID:Xp1ooE3D0
クロちゃんって20年以上週何回かジム通ってるんでしょ?
なんであんなに太ってるの?食い過ぎか?
56: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:35:13.19 ID:TAoCWljn0
>>39
コンビニ飯に外食、暴飲暴食で2型糖尿病なんだから鍛えてるわけない。
41: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:21:26.44 ID:rTAlaFHK0
左右バランスはもちろんだが前後バランスは軽視されがち
腕立てやベンチプレスといった腕を前に出す筋トレをしたら同様に腕を前から引く筋トレもしないといけないのにしない人が多い
45: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:23:16.95 ID:LpfPTTyE0
>>41
それずっと知らなかったんだよね
トレーナーに言われて知った
後ろ鍛えたら前ですよ!とか言ってた
64: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:39:46.69 ID:woXAzF2Y0
>>45
ていうかベンチプレスやるくらい筋肉ドヤりたいなら自然と後ろも鍛えたくならん?
138: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:40:18.05 ID:hOIFzPDX0
>>45
拮抗筋肉
押す力と引く力
偏り過ぎると制御できなくなるから成長も止まりやすくなるし
怪我をしやすい
46: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:23:55.82 ID:fchyKAxu0
右腕だけ鍛えるとか、そんなアホがいるんだな
47: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:25:46.65 ID:yXCQsUG+0
でも食事制限はしないという謎
48: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:25:51.22 ID:jMu7CzCr0
クロちゃんって謎の清潔感あるよな
スキンヘッドでヒゲ整えてるからかわからんけど部屋は汚いのに
50: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:26:38.89 ID:lgtGN4n90
クロちゃん、きんにくん、ナダルは
大阪で下積みして鍛えられてるから
ちゃんと面白いんだよな
54: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:30:42.90 ID:dTbp3RV20
クロちゃんすげーな

1日6時間もトレーニングしてたのか

アスリートやん!凄いわ

211: 風吹けば毛無し 2022/05/21(土) 21:39:45.77 ID:o6z9P6UN0
>>54
クロのことだから一日一分三日で三分だよ
59: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:36:17.89 ID:BaUeEjsT0
知性を感じるまともな文章でびっくりしたしん
61: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:38:37.03 ID:nA5wJ3dt0
何やるにしてもせな毛脱毛したほうが良いわ
67: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:42:47.57 ID:W8hEOT3x0
や~ん。右手が壊死してるしん!
76: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:51:16.43 ID:hERFlULf0
あんなデブなのに
ほんとジムなんか行ってるの?
89: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 11:59:49.42 ID:gpZ1YB9+0
ん? この文章書いてるのがクロちゃんなのか
98: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 12:07:27.66 ID:loKsecBi0
どうせ嘘だろ
100: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 12:15:07.43 ID:OjsSwhEO0
むしろ破滅するのも含めて面白いのがクロちゃんやろ
107: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 12:26:57.09 ID:8UX6SGkV0
トレーニングの方法以前の問題なのでは
121: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:03:43.23 ID:Go4B6H1q0
クロちゃんってああ見えてめちゃくちゃ稼いでるらしいな
122: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:04:26.39 ID:kc9A4bmJ0
>>121
千原ジュニア「頭のてっぺんを1億としたら、クロちゃんどれくらい貯金ある?と聞いたら【乳首】と答えた」

7000万くらいはあるだろうな

125: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:10:59.99 ID:7flUE3Bm0
筋トレ続けるような根性あることにびっくり
140: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:50:16.48 ID:wyjPM9ly0
クロちゃんって骨格凄いよな
モンゴル人みたい
170センチで100キロあるのにあまり太って見えない
80キロになったらガリガリに見えるだろうな
141: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 13:55:20.10 ID:PiqQP3JM0
クロちゃんは、あの体型とスキンヘッドとキャラのせいで、女性視聴者からの人気は低いけど、顔の作りは悪くない。
154: 風吹けば毛無し 2022/05/20(金) 14:33:05.98 ID:9cuUA70V0
俺も脳トレやりすぎて脳が捻挫したわ

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1653011731/

『【ハゲ速報】クロちゃん、絶対やってはいけない事をやってしまう』へのコメント

  1. 名前:名無し : 投稿日:2022/05/24(火) 04:26:55

    まともな事書いてるし語尾が しん じゃないからニセモノだな

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