1: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0
メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった
デメリット
・ハゲた
2: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:08:41.901 ID:HtgFfKLaa
ハゲダイエット
4: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:08:47.624 ID:OmTkCJWl0
>・ハゲた
ダイエット関係なくね？
8: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:11.915 ID:qKNGnttq0
>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ
俺が知りてぇよ
なんだよこれ
5: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:08:52.764 ID:2Nw295IO0
ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる
6: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:04.339 ID:RSoQki8xM
ハゲエット
7: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:04.362 ID:TbF4iyfT0
食事性解した？
9: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:17.867 ID:RJXif1nG0
元からハゲなくせに
13: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:38.327 ID:qKNGnttq0
>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ
10: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:23.007 ID:PFqdIoV60
髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)
11: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:27.302 ID:KlNW+WZG0
髪の毛が8キロもあったんだろ
20: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:08.693 ID:fZXWs4tn0
>>11
ワロタ
ワロタ
12: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:09:36.871 ID:VW5m+xsqa
シャンプー変えろ
15: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:10:16.366 ID:qKNGnttq0
>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか？
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか？
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね
14: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:10:11.253 ID:G3V9TyPa0
失うものが多かったな
16: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:10:20.998 ID:tIHKks3Y0
8kgの髪の毛
17: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:10:54.202 ID:vrXm7DgS0
デメリットが大きすぎる
18: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:01.463 ID:qKNGnttq0
勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ
19: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ID:ChKBbamma
直射日光かな？
24: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:23.461 ID:qKNGnttq0
>>19
>>21
日光か？
日光浴びると駄目なのか？
もう夜ランニングするようにするか
>>21
日光か？
日光浴びると駄目なのか？
もう夜ランニングするようにするか
21: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:10.729 ID:w3kz456p0
紫外線だよ
22: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:13.129 ID:lj+ZlrCYd
軽量化ゆえの犠牲
23: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:00.461 ID:hg8KYN+zM
45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない
35: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:09.982 ID:LqET9OSd0
>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ
26: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:55.545 ID:Uc5O3+0H0
デメリットが巨大過ぎるわ
27: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:13:09.883 ID:pp1mr/EUa
食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ
30: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:14:03.456 ID:qKNGnttq0
>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ
28: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:13:21.598 ID:4NnxKc1I0
ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ
疲れるだけ
29: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:13:32.137 ID:qKNGnttq0
なんなの？
デブ or ハゲなの？
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな？
なんなん？
俺前世でなんか罪を犯したん？
デブ or ハゲなの？
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな？
なんなん？
俺前世でなんか罪を犯したん？
31: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:14:04.643 ID:SsOfy16I0
飯はいつも通り食ってたのか？
32: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:14:23.736 ID:Aq6XLmY+0
ランニングすると血圧が低くなるメカニズムって何なの？
33: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:14:46.295 ID:xjoydVA/0
運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw
34: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:05.355 ID:eeE2fVay0
孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで
36: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:19.624 ID:hOj2U0kA0
髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん
37: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:36.295 ID:glAp7SmT0
いやランニングで汗だくで鏡を見ると髪が濡れてボリューム減るからハゲにきづきやすくなるだけ
俺もそうだった
俺もそうだった
44: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:57.996 ID:qKNGnttq0
>>37
髪濡れてない状態でおしまいになってんだよ
髪濡れてない状態でおしまいになってんだよ
38: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:51.534 ID:SlnsUIXA0
タンパク質を以前より摂らないから…
46: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:17:13.724 ID:qKNGnttq0
>>38
卵か？
卵を食べればいいのか？
卵か？
卵を食べればいいのか？
39: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:04.867 ID:HSlX/8HId
膝をぶっ壊したかと思った
健康そうで残念
健康そうで残念
40: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:09.782 ID:3nM8RFTt0
髪の毛の分減量出来てるじゃん！
やったね！
やったね！
41: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:11.799 ID:Aq6XLmY+0
ランニングしたら禿げるメカニズムってなんなの？
45: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:17:11.794 ID:Uc5O3+0H0
>>41
おそらく、毛が忖度したに違いない
おそらく、毛が忖度したに違いない
42: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:15.817 ID:6efPm3Lk0
栄養失調だろ
8キロ分食えばフサるよ
8キロ分食えばフサるよ
43: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:16:53.353 ID:a52CLc6p0
シャンプー変えたらいいんじゃないの？
48: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:17:49.833 ID:qKNGnttq0
>>43
スカルプDにすればいいのん？
スカルプDにすればハゲずに痩せられるのか？
スカルプDにすればいいのん？
スカルプDにすればハゲずに痩せられるのか？
47: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:17:46.701 ID:HSlX/8HId
ダイエット効果がないというかアミノ酸を使い切って脂肪燃焼が始まるのが20分程度からって事
ちなみに乳酸が溜まるので筋肉痛になる
ちなみに乳酸が溜まるので筋肉痛になる
49: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:20.026 ID:AlyjKRwH0
空腹の耐え方教えてくれ
食事制限が成功しない
食事制限が成功しない
51: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:53.426 ID:qKNGnttq0
>>49
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ
58: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:20:40.748 ID:AlyjKRwH0
>>51
炭水化物食べたくならない？
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ
炭水化物食べたくならない？
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ
52: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:19:17.325 ID:TWFhjj2c0
>>49
常温の炭酸水を頻繁に飲む
常温の炭酸水を頻繁に飲む
62: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:12.311 ID:AlyjKRwH0
>>52
なるほど
試してみるわ
なるほど
試してみるわ
50: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:38.584 ID:/KmlsF6Xd
朝シャンで禿げるメカニズムが昔テレビでやってたけど、すすぎが雑になりやすくて残ったシャンプーの成分が毛根傷めるからからだとか
あと禿げには豆乳がいいらしい
55: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:19:59.853 ID:qKNGnttq0
>>50
朝からランニングするほど時間あるから忙しいわけじゃないんだけどな…
あと豆乳はさっきlohacoで箱買いしたよ！
これでいけるかな
朝からランニングするほど時間あるから忙しいわけじゃないんだけどな…
あと豆乳はさっきlohacoで箱買いしたよ！
これでいけるかな
54: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:19:49.497 ID:R3O8I/Gk0
いやそれタンパク質足りてねえだろ
髪の毛はタンパク質足りてないとハゲるぞ
髪の毛はタンパク質足りてないとハゲるぞ
60: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:20:58.204 ID:qKNGnttq0
>>54
魚は毎日食べてるんだけどだめなん？
肉も昼御飯に冷凍食品の唐揚げとかなら食うんだけど
魚は毎日食べてるんだけどだめなん？
肉も昼御飯に冷凍食品の唐揚げとかなら食うんだけど
57: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:20:08.335 ID:Zfumr3se0
あーなーたーに髪の毛ありますか
59: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:20:52.062 ID:EGzkS6Cn0
エネルギー使って痩せるんだからその分タンパク質取らないと栄養失調になっとる
そうすると生命活動の支障にならない部分から取っていくわな
減量期間は目安としてタンパク質を体重×3倍グラム取りなさいだとよ
そうすると生命活動の支障にならない部分から取っていくわな
減量期間は目安としてタンパク質を体重×3倍グラム取りなさいだとよ
64: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:29.210 ID:qKNGnttq0
>>59
なるほどたんぱく質
たんぱく質って何食えばいいの？
なるほどたんぱく質
たんぱく質って何食えばいいの？
77: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:25:19.575 ID:EGzkS6Cn0
>>64
普通のホエイプロテイン（動物性タンパク質）と卵と大豆のようなソイプロテイン交互が好ましいらしい
理由はどれもアミノ酸の構成が違うから
普通のホエイプロテイン（動物性タンパク質）と卵と大豆のようなソイプロテイン交互が好ましいらしい
理由はどれもアミノ酸の構成が違うから
79: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:26:08.812 ID:qKNGnttq0
>>77
豆乳は注文したからプロテインも注文するか…
別に身体鍛えたいわけじゃないから要らないと思ってたんだがな
豆乳は注文したからプロテインも注文するか…
別に身体鍛えたいわけじゃないから要らないと思ってたんだがな
61: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:01.347 ID:XI6aYcQh0
プロテイン
63: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:23.172 ID:lRfYr8R/a
1回で何キロ走ってるの？
68: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:22:29.251 ID:qKNGnttq0
>>63
8kmくらいかなぁ
ゆっくりだけどね
8kmくらいかなぁ
ゆっくりだけどね
66: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:55.392 ID:tIgrRR910
フィンペシア飲め
67: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:22:03.606 ID:HSlX/8HId
とりあえずアスファルトの上じゃなくて土か芝生の上を走れよ
71: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:23:08.449 ID:qKNGnttq0
>>67
コンクリの上で走るとハゲるん？
明日からコース変えるわ！
コンクリの上で走るとハゲるん？
明日からコース変えるわ！
78: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:25:30.479 ID:HSlX/8HId
>>71
その体重だと膝壊す
もう少し身体作ってからにしとけ
その体重だと膝壊す
もう少し身体作ってからにしとけ
69: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:22:47.669 ID:Zfrwqyi4M
毎日走った？一回で走る距離は？仕事は？？
72: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:23:42.248 ID:qKNGnttq0
>>69
雨の日以外は毎日だよ！
8kmだよ！
在宅勤務のエンジニアだよ！
雨の日以外は毎日だよ！
8kmだよ！
在宅勤務のエンジニアだよ！
70: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:23:05.372 ID:Zfumr3se0
毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」
74: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:24:31.256 ID:6efPm3Lk0
>>70
このコピペすき
気持ちがいいだけのとこが特に好き
このコピペすき
気持ちがいいだけのとこが特に好き
73: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:24:25.147 ID:qKNGnttq0
体重減って血圧も落ち着いて喜んでたらこれだよ
全てを得ることはできないというのか
全てを得ることはできないというのか
75: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:24:45.359 ID:VrnBHlxt0
俺はランニングしたらむしろ抜け毛が減ったが
76: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:24:54.763 ID:FAym9LLs0
45分以上走るのは逆効果
長く走るならスロージョギングくらいにしないと
長く走るならスロージョギングくらいにしないと
81: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:26:55.086 ID:t6ew8xCYr
筋肉付けて男性ホルモンが活発になったんだろ
82: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:27:28.592 ID:qKNGnttq0
神「こいつデブ属性付与したのに痩せようとしてんのか…ハゲさそ」←無慈悲すぎない？
83: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:27:47.168 ID:A+kE3yEWM
はげたっていうのは気のせいじゃないか？冷静に鏡見直してみろ
86: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:28:20.248 ID:qKNGnttq0
>>83
久しぶりに会った友達に真面目に言われたの(´；ω；`)
久しぶりに会った友達に真面目に言われたの(´；ω；`)
97: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:30:16.876 ID:qhoQGkLtd
>>86
薄くなったら被ればいいじゃない
薄くなったら被ればいいじゃない
84: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:28:03.738 ID:c1zJLRXL0
神って残酷だわ
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600006091/
