1: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:50:46.93 ID:R0KMLFTl0 BE:478973293-2BP(1501)
sssp://img.5ch.net/ico/imanouchi_2.gif
7キロ減の森香澄→「つらくない」ダイエット法に、さんま「うそつけ!」
https://nordot.app/1254782143861179247?c=724086615123804160
7キロ減の森香澄→「つらくない」ダイエット法に、さんま「うそつけ!」
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2: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:50:59.07 ID:R0KMLFTl0 BE:478973293-2BP(1501)
sssp://img.5ch.net/ico/imanouchi_2.gif
タレントの森香澄が22日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」に出演し、7キロ痩せたダイエット法を明かした。
この日は「ラクして運動不足解消」がテーマ。森はランジェリーの撮影のためにダイエットをしたといい「そんなにつらいことはしてなくて、マシンピラティスとか運動もしていたんですけど、基本、食生活を見直すダイエット法」と説明した。
続けて「それこそ腸活。食物繊維をしっかりとって、便をしっかり出す。3食しっかり食べたんですよ。痩せたから『こっちの方がいいな』って。つらくなかったんで。目標の体重は決めてたけど、結局、それは超えました」とした。
これにMCの明石家さんまは「テレビの前の女性が『うそつけ!』って」とつっこみ。森は「ホント!ホント!」と語り「徹底はしますよ。本当にグルテンとらないとか」と補足していた。
タレントの森香澄が22日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」に出演し、7キロ痩せたダイエット法を明かした。
この日は「ラクして運動不足解消」がテーマ。森はランジェリーの撮影のためにダイエットをしたといい「そんなにつらいことはしてなくて、マシンピラティスとか運動もしていたんですけど、基本、食生活を見直すダイエット法」と説明した。
続けて「それこそ腸活。食物繊維をしっかりとって、便をしっかり出す。3食しっかり食べたんですよ。痩せたから『こっちの方がいいな』って。つらくなかったんで。目標の体重は決めてたけど、結局、それは超えました」とした。
これにMCの明石家さんまは「テレビの前の女性が『うそつけ!』って」とつっこみ。森は「ホント!ホント!」と語り「徹底はしますよ。本当にグルテンとらないとか」と補足していた。
3: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:51:03.78 ID:R0KMLFTl0 BE:478973293-2BP(1501)
17: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:08:40.24 ID:Z8PVuL6t0
>>3
この子めっちゃ怖いんだが
このカッコで迫られたら拒めないわ
この子めっちゃ怖いんだが
このカッコで迫られたら拒めないわ
26: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:16:35.63 ID:vGpqu8g80
>>3
うんこどこ?
うんこどこ?
32: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:26:48.74 ID:OIpvaCdT0
>>3
ウンコたっぷり子ちゃん
ウンコたっぷり子ちゃん
49: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 00:32:04.48 ID:NZedp4kt0
>>3
勝確じゃん
勝確じゃん
50: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 00:37:18.35 ID:s941Hm1f0
>>3
ちょっとふっくらしたかもしれん
ちょっとふっくらしたかもしれん
53: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 01:11:15.80 ID:yTaWM4Dv0
>>3
臭くないかな
臭くないかな
56: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 01:41:24.37 ID:vDkSCAMk0
>>3
正面から見ると鼻が変なことに気づく
正面から見ると鼻が変なことに気づく
65: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 03:16:26.43 ID:jroP6dDq0
>>3
この娘、いいべ!
この娘、いいべ!
83: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 07:16:03.53 ID:f9JYXCYH0
>>65
ワロタw
ワロタw
122: 風吹けば毛無し 2025/01/24(金) 06:21:06.11 ID:UHx5f2Qc0
>>3
AV?
AV?
135: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 08:29:39.70 ID:loJnvlWD0
>>3
この子なのか
ワイが想像してたの森泉だった
この子なのか
ワイが想像してたの森泉だった
4: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:53:02.54 ID:IHokWZ+b0
この人妹のほうがかわいかった
61: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 02:11:27.42 ID:y+UGdYnb0
>>4
それはない
モリカスは正義
それはない
モリカスは正義
136: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 12:38:45.56 ID:DTmkBih30
>>4
2割くらいは同意するかも
2割くらいは同意するかも
5: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:55:28.98 ID:VOvo3WxZ0
最近、食物繊維だけではウンコ出ないと悟ったわ
毎日ごぼう食っても変化なかった
結局、オールブランが1番効果ある
毎日ごぼう食っても変化なかった
結局、オールブランが1番効果ある
6: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:57:16.78 ID:TSZ4FKd70
>>5
玄米もすげえぞ
大量に出まくる
玄米もすげえぞ
大量に出まくる
11: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:02:45.79 ID:Bn3aWSkM0
>>5
カサマシ必要だよね
カサマシ必要だよね
16: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:08:24.55 ID:BiNW6q1f0
>>5
水溶性不溶性バランス良くな
不溶性ばっか取っても水分ばっか取られて逆に出なくなる
水溶性不溶性バランス良くな
不溶性ばっか取っても水分ばっか取られて逆に出なくなる
それとタンパク質摂りすぎも出なくなる
36: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:40:26.18 ID:4ETmieB50
>>5
俺は毎朝コーンフレークorフルーツグラノーラに乳酸菌飲料かけて食って以降下痢しにくくなった
やっぱ腸内環境って大事だなと思ったわ
俺は毎朝コーンフレークorフルーツグラノーラに乳酸菌飲料かけて食って以降下痢しにくくなった
やっぱ腸内環境って大事だなと思ったわ
101: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 14:48:06.39 ID:ZnWWDPH10
>>36
オススメ教えてよ
種類が有りすぎて分からん
オススメ教えてよ
種類が有りすぎて分からん
110: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 15:48:21.30 ID:FP/faa7A0
>>101
オールブランで整腸してモリモリうんこ
オールブランで整腸してモリモリうんこ
76: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 05:34:45.94 ID:uJSd361B0
>>5
オールブランに牛乳かけてふやかしてヨーグルトとリンゴ追加
これで快調
オールブラン最近高いので一日おきにしてるけど(´・ω・`)
オールブランに牛乳かけてふやかしてヨーグルトとリンゴ追加
これで快調
オールブラン最近高いので一日おきにしてるけど(´・ω・`)
128: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 01:35:46.81 ID:3x/xDjXS0
>>5
普通に白米食ってもお通じは良くなるからな
普通に白米食ってもお通じは良くなるからな
逆に糖質制限してプレーンヨーグルト食っても良くならない
9: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 22:59:40.73 ID:SWoYhAA10
一日大さじいっぱいのオリゴ糖が効く
13: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:03:13.69 ID:Fsg5LuX/0
>>9
甘くないってか味の無いオリゴ糖って在る?
甘くないってか味の無いオリゴ糖って在る?
10: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:02:36.02 ID:GU9YnT9U0
食物繊維食べすぎると一日中おならが出るんだよな
14: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:03:41.39 ID:fglir56i0
太い方が需要あるんじゃ?
15: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:07:18.30 ID:RFeQrHmV0
運動しても痩せないって
NHKでも言ってたわ
NHKでも言ってたわ
食生活が全て
20: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:09:53.47 ID:BiNW6q1f0
>>15
運動は引き締め見た目良くするもん
運動は引き締め見た目良くするもん
85: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 07:17:27.77 ID:f9JYXCYH0
>>15
自転車通勤往復30km1年やったら食事量変わらぬまま10kg痩せた
自転車通勤往復30km1年やったら食事量変わらぬまま10kg痩せた
18: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:08:49.55 ID:hq/g84mb0
野菜だけ食べていても出ないぞ。水分と押し出す玉と力が必要。
水飲んで白米食べて腹筋するとスルスル出るぞ。
水飲んで白米食べて腹筋するとスルスル出るぞ。
21: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:10:23.95 ID:P+rItxqk0
そのダイエット法DVDで出すべき
絶対売れる!
絶対売れる!
23: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:14:54.54 ID:Jv5SoZmN0
運動は腸活動促すのに必要
24: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:15:48.87 ID:DBJdcCEO0
つらい運動は必要ない
28: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:21:15.24 ID:pT5W07Bl0
アマゾンで難消化性デキストリン(植物繊維由来)パウダー買って酒以外のあらゆる飲み物にスプーン2杯入れて混ぜて飲んでる
スプーン2杯でレタス1.5個分の繊維が取れるという触れ込みで、確かに糞詰まりしたことは無いな
痩せる効果は分からん
スプーン2杯でレタス1.5個分の繊維が取れるという触れ込みで、確かに糞詰まりしたことは無いな
痩せる効果は分からん
30: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:25:10.83 ID:NxMMRdrv0
足激臭いんだっけ?この人
35: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:33:32.53 ID:mao/8STh0
>>30
我々の世界ではご褒美ですが
我々の世界ではご褒美ですが
31: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:25:36.34 ID:r/bX22Fe0
エロい芦田愛菜って感じよね
33: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:27:49.74 ID:GWNGdg+J0
毎日ヨーグルト100gと食物繊維摂るようにしたらすげー出るようになった
やっぱり食に気を付けて腸活するこったな
やっぱり食に気を付けて腸活するこったな
34: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:33:16.19 ID:ysL73aiD0
快便は健康の秘訣
40: 風吹けば毛無し 2025/01/22(水) 23:45:32.29 ID:pilzZlnY0
7kgの💩とか
やべぇな😨
やべぇな😨
45: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 00:17:34.55 ID:DWlv8PQL0
年末風邪→コロナ→肺炎気味で10㌔くらい健康的に痩せたw
51: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 00:41:59.18 ID:FQEjTPcX0
会社帰りにコンビニ寄るの控えたら痩せた
55: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 01:16:25.80 ID:IA66ZAoK0
宿便ならそうだけど、脂肪を減らす為なら汗を出して体温を少し上げるぐらいでないと体脂肪は落ちない
59: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 02:03:12.35 ID:rHSsF6SE0
減量ならまだしもダイエット?
まあデブはなんでも釣れるだろうが
まあデブはなんでも釣れるだろうが
62: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 02:49:51.26 ID:dDZgllRf0
女の敵は多そうだな
63: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 03:01:05.67 ID:jmXuVIgr0
まずは運動
暴食じゃなきゃ節制なんて要らない
暴食じゃなきゃ節制なんて要らない
64: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 03:05:29.95 ID:i3gK4hwV0
30kmジョギングやってみろ
1日クソが3度は出るようになる
オレは2ヶ月間で700km走ったがクソが毎日出まくりで5kgの減量に成功した
1日クソが3度は出るようになる
オレは2ヶ月間で700km走ったがクソが毎日出まくりで5kgの減量に成功した
77: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 06:08:35.54 ID:+2CV1tbP0
>>64
膝やられるよ
膝やられるよ
67: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 03:25:49.75 ID:uxh35AxF0
イヌリンと難消化性デキストリン こいつら毎日摂ればいいんだろ?
68: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 03:54:07.76 ID:4WUF2A7w0
69: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 04:13:32.93 ID:AkIam3Ws0
グルテンフリーと
ヨーグルトとフルーツ摂取で簡単に健康的に痩せる
ヨーグルトとフルーツ摂取で簡単に健康的に痩せる
79: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 06:57:00.22 ID:zFXskTCd0
ファイブミニ飲まないとね
96: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 12:24:15.33 ID:ly0NrTkS0
>>79
懐かしいなまだ売ってんの?
懐かしいなまだ売ってんの?
80: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 07:06:44.96 ID:75Db9Rz10
最後まで記事読めよ グルテンは摂らないってあるだろ
結局、糖質抜きダイエットなんだよ
ネット記事になるのを狙ってのウ◎コ発言なんだよ おまえらの負け
結局、糖質抜きダイエットなんだよ
ネット記事になるのを狙ってのウ◎コ発言なんだよ おまえらの負け
84: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 07:16:33.16 ID:JHoB6w6w0
この子いいべ…
92: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 08:25:04.85 ID:NzodfOe10
一気に痩せるって
どうせ糖尿病の薬を使って痩せるやつでしょ?
それが公に言えないから食物繊維で誤魔化してる
さんまも知ってるでしょ
どうせ糖尿病の薬を使って痩せるやつでしょ?
それが公に言えないから食物繊維で誤魔化してる
さんまも知ってるでしょ
94: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 10:11:16.89 ID:IA66ZAoK0
筋肉痛を伴わないダイエットなんて、老化でしかないしな
102: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 14:49:36.14 ID:fy33DjUR0
食物繊維って炭水化物だからなあ
炭水化物抜きダイエットしてる人にはキツい
炭水化物抜きダイエットしてる人にはキツい
105: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 15:17:53.06 ID:tH/xz//S0
>>102
炭水化物抜きダイエットというのは名称が正しくない
糖質抜きダイエットが正しい
食物繊維は人間の消化器官ではカロリーにならんから抜いても無意味どころか害にしかならない
炭水化物抜きダイエットというのは名称が正しくない
糖質抜きダイエットが正しい
食物繊維は人間の消化器官ではカロリーにならんから抜いても無意味どころか害にしかならない
103: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 14:52:57.77 ID:sq7PTJGl0
食物繊維とりすぎると便秘になるから水溶性食物繊維な
113: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 15:58:33.05 ID:+hdrN4bE0
排便ダイエット
120: 風吹けば毛無し 2025/01/23(木) 17:05:09.55 ID:4DLF2iPC0
ナッツ食ったらうんこモリモリ出たわw
130: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 01:53:05.74 ID:2m2wMNND0
難消化性デキストリンの粉末のめや
131: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 03:29:02.74 ID:Mz5qsKqi0
ビオフェルミンだけでドバドバ出るけどおかしいのかな?
137: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 12:45:50.74 ID:y01gbrT90
減量した部分がウンコだっただけでは?
132: 風吹けば毛無し 2025/01/25(土) 04:11:12.85 ID:5C4ZncPF0
昔はアイドルはうんこしないとか言ってたのにな
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1737553846/