1: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:10:50.92 ID:uWIylUoE0
なに
2: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:11:15.66 ID:X4pFf46V0
不味い
8: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:31.31 ID:uWIylUoE0
>>2
オーバーナイトオーツにすれば美味しいぞ😋
オーバーナイトオーツにすれば美味しいぞ😋
3: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:11:37.44 ID:3T6FXRK00
まずいからやろ
5: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:22.08 ID:4C6AkJ5s0
食ってるぞ
朝だけだが
朝だけだが
6: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:22.88 ID:E82em4Ced
玄米が流行らない理由と同じやね
19: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:13:59.75 ID:GwA7jR/60
>>6
玄米はときどき食う分にはわりと美味い、と儂は思うんだがなあ
玄米はときどき食う分にはわりと美味い、と儂は思うんだがなあ
71: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:38:41.10 ID:zFcvxmOV0
>>19
玄米は炊くのに手間がかかるだけでワイは毎日食っても飽きないくらいには好きやわ
そんなワイでもオートミールは工夫しないと不味いと思う
玄米は炊くのに手間がかかるだけでワイは毎日食っても飽きないくらいには好きやわ
そんなワイでもオートミールは工夫しないと不味いと思う
7: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:27.27 ID:vmmma+VN0
不味いゲロ
122: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 10:17:15.96 ID:AFnBQEvm0
>>7
不味いだけなら調べて少しだけ調理する能力の無いバカ
ゲロとか言い出す奴は食う量すら調節出来ないデブ
米の三分の一でええからな
ドロドロになるような量だと米よりカロリー高いはず
不味いだけなら調べて少しだけ調理する能力の無いバカ
ゲロとか言い出す奴は食う量すら調節出来ないデブ
米の三分の一でええからな
ドロドロになるような量だと米よりカロリー高いはず
9: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:34.66 ID:q2/+ybJtr
鶏の餌定期
10: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:41.44 ID:MfcM+tVE0
実は納豆との相性が良いことは知られていない
11: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:53.64 ID:saw1Wuwv0
麦飯はダメでオートミールは良いのかよ
13: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:12:55.75 ID:WjG2VmVO0
無駄に食物繊維多すぎで少量しか食えない
大して栄養価ない
不味い
高い
大して栄養価ない
不味い
高い
18: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:13:54.98 ID:uWIylUoE0
>>13
たんぱく質は米の6倍くらいあるしビタミン・ミネラルも豊富なんよ
たんぱく質は米の6倍くらいあるしビタミン・ミネラルも豊富なんよ
23: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:15:49.69 ID:WjG2VmVO0
>>18
過大評価しすぎ
米みたいな感覚で多くは食えん
過大評価しすぎ
米みたいな感覚で多くは食えん
32: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:10.28 ID:dxUBs1370
>>18
レモン○個分のビタミンCかよ
米のたんぱく質なんてゴミみたいな量だろ
レモン○個分のビタミンCかよ
米のたんぱく質なんてゴミみたいな量だろ
14: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:13:04.85 ID:iIVvoHSH0
わいは米化させてよく食べているわ
15: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:13:30.59 ID:ZyovsCRk0
アメリカの貧困層が食ってる豆スープみたいなのどうなん
17: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:13:41.83 ID:9b72B8kn0
ルー入れてカレー味にして食ってるわ
36: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:18:58.93 ID:zFcvxmOV0
>>17
オートミールはカレーで食うのが一番美味いと思うで
オートミールはカレーで食うのが一番美味いと思うで
20: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:14:03.52 ID:VXc0lL8SH
不味いよね
21: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:15:19.30 ID:azilqXJoM
卵と鶏ガラスープで中華風の粥にしたら無限に食える
22: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:15:19.98 ID:X4pFf46V0
オートミールにハチミツとバナナ入れて食う奴最悪
ゲロだよあんなの
ゲロだよあんなの
26: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:16:13.84 ID:uWIylUoE0
>>22
騙されたと思ってカカオパウダーかココアパウダー入れてみ？
飛ぶぞ😚
騙されたと思ってカカオパウダーかココアパウダー入れてみ？
飛ぶぞ😚
24: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:15:51.49 ID:dxUBs1370
不味いし食べ過ぎたら太る定期
25: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:15:52.16 ID:YRbpNK7Gd
食べても太らないとかいう理由で不味い物食うとかストレス溜まるだけやろ
スタイル気にするなら運動しろよ
スタイル気にするなら運動しろよ
28: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:16:43.49 ID:6OZYGHw8r
>>25
しかも脂質高いから太らないわけじゃないしマジで情弱極まりないわ
しかも脂質高いから太らないわけじゃないしマジで情弱極まりないわ
35: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:56.86 ID:uWIylUoE0
>>28
オートミールで太れるやつなんかおらんやろ
50グラムも食えばお腹パンパンになるのに😥
オートミールで太れるやつなんかおらんやろ
50グラムも食えばお腹パンパンになるのに😥
30: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:01.08 ID:uWIylUoE0
>>25
ちゃんと調理したら普通に美味しいけど…
ちゃんと調理したら普通に美味しいけど…
27: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:16:39.53 ID:iIVvoHSH0
ワイはポリッジにすると食べられないわ
29: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:16:46.11 ID:zFcvxmOV0
業スー以外では特別安くない
食物繊維が多いから主食にすると人によっては腹に異常きたす奴もいる
主食系では食物繊維多めだからダイエット用と勘違いされやすいけどダイエット効果は無いむしろ米化で米と同じ感覚で食えば太る
リゾットとか水分多く使う粥やスープじゃないと意味無い
食物繊維が多いから主食にすると人によっては腹に異常きたす奴もいる
主食系では食物繊維多めだからダイエット用と勘違いされやすいけどダイエット効果は無いむしろ米化で米と同じ感覚で食えば太る
リゾットとか水分多く使う粥やスープじゃないと意味無い
33: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:39.54 ID:WVrXzbyA0
まずい
海外ですらまずくて嫌いな人いるくらいまずい
海外ですらまずくて嫌いな人いるくらいまずい
34: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:43.66 ID:9b72B8kn0
逆になんでアンチはそんな熱心なんだよ
37: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:19:18.87 ID:iIVvoHSH0
業務スーパーのクイックオーツが終売になってショック
あれ好きだったのに
あれ好きだったのに
38: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:19:36.70 ID:SFp9C/NP0
朝食をオートミールにして3年くらい経つけどウンチがモリモリ出るで
39: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:20:23.15 ID:WjG2VmVO0
食物繊維多くても糖質も多い
いくら食っても太らんてことはない
そんな量食えんが
いくら食っても太らんてことはない
そんな量食えんが
40: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:20:29.11 ID:Za5f9HSP0
おすすめのレシピは
42: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:21:24.34 ID:zFcvxmOV0
>>40
カレーと雑炊
カレーと雑炊
43: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:22:51.96 ID:Bo82U/7S0
>>40
そのまま食う
米化はゲロ不味さが3割増になって泣きながら食い切ったからおススメしない
そのまま食う
米化はゲロ不味さが3割増になって泣きながら食い切ったからおススメしない
44: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:23:12.77 ID:uWIylUoE0
>>40
寝る前にオートミールとオイコスと冷凍ブルーベリーとかイチゴとかの好きな果物とココアパウダーを混ぜて冷蔵庫に入れておくんや
朝食の準備の手間がいらないから最強やで☺
寝る前にオートミールとオイコスと冷凍ブルーベリーとかイチゴとかの好きな果物とココアパウダーを混ぜて冷蔵庫に入れておくんや
朝食の準備の手間がいらないから最強やで☺
100: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:56:25.09 ID:R4HnuJWD0
>>44
これ高いし糖分摂ってるし
たまにならいいけど毎日食うなら結局米やパンでいいだろ
これ高いし糖分摂ってるし
たまにならいいけど毎日食うなら結局米やパンでいいだろ
106: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 10:01:10.89 ID:uWIylUoE0
>>100
米とおかず用意するより安いし手間もかからないし
冷凍フルーツなんてほぼ糖質ないやで
ブルーベリーなんて100グラム食っても糖質10くらいや
米と違ってポリフェノールや抗酸化作用もあって体にええんや☺
米とおかず用意するより安いし手間もかからないし
冷凍フルーツなんてほぼ糖質ないやで
ブルーベリーなんて100グラム食っても糖質10くらいや
米と違ってポリフェノールや抗酸化作用もあって体にええんや☺
45: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:24:27.88 ID:EwC04Gr4M
トマトジュースやカレー粉なんかでリゾットみたいにして食ってる
去年から減量目的もあって食べ始めたんだけど気がついたら米高騰で米買うのアホらしくなって外食でしか米食わなくなったわ
去年から減量目的もあって食べ始めたんだけど気がついたら米高騰で米買うのアホらしくなって外食でしか米食わなくなったわ
73: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:39:55.03 ID:M/PjzseO0
>>45オレもトマトジュースにリンゴ酢とレモン汁に亜麻仁油入れてたべてるわ。ほぼ儀式やね。
46: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:26:12.75 ID:aj1+jsDpd
フルグラとか菓子にちょっと混ざってるくらいならいいけどあれを主食は厳しいわ
味を気にせず食えるなら才能だと思う
味を気にせず食えるなら才能だと思う
47: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:26:21.22 ID:WjG2VmVO0
コスパもタイパも味も悪いの無理して食うならサプリで補助したほうがまし
48: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:27:23.43 ID:zFcvxmOV0
オートミールは食い方次第では美味いけど主食の中では最下位やわ
工夫しないとクソ不味いからまた食いたいとは思わん
工夫しないとクソ不味いからまた食いたいとは思わん
50: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:28:21.71 ID:4+puxHDI0
オートミールじゃなくて普通におからでよくね？
53: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:31:40.75 ID:EwC04Gr4M
>>50
減量時お好み焼きを小麦粉かわりに何が使えるか色々試したけどおからやきな粉はクソ不味くて食えたもんやなかった
オートミールは食感こそあまりよくないけど味は小麦粉とほぼ変わらん
減量時お好み焼きを小麦粉かわりに何が使えるか色々試したけどおからやきな粉はクソ不味くて食えたもんやなかった
オートミールは食感こそあまりよくないけど味は小麦粉とほぼ変わらん
54: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:32:15.12 ID:mapbhXZ/M
オートミールにチョコ味のプロテインと卵混ぜて軽くレンチンして冷ましてから凍らすとチョコバーができるやで
63: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:35:09.58 ID:wrrq73k2r
>>54
考えただけでゲロ吐きそう
ただでさえゲロマズなオートミールとプロテインを混ぜるとか狂気の沙汰
考えただけでゲロ吐きそう
ただでさえゲロマズなオートミールとプロテインを混ぜるとか狂気の沙汰
55: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:32:28.25 ID:Fndg1bhM0
頭の悪い女ってオートミールとかオーガニックナントカとかそういうのやたらハマるよな
56: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:32:40.47 ID:p+K8oZt50
カレー以外でオートミールが続いたことがない
64: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:35:44.07 ID:zFcvxmOV0
>>56
てかカレー自体が有能よな
カレーはさすが種類多いだけあるわってくらい大体何でもカレーになる強さがある
ものによるけど困ったときはとりあえずカレーにしとけば解決するレベル
てかカレー自体が有能よな
カレーはさすが種類多いだけあるわってくらい大体何でもカレーになる強さがある
ものによるけど困ったときはとりあえずカレーにしとけば解決するレベル
68: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:37:25.56 ID:WjG2VmVO0
>>56
主張が強いカレーなら味はごまかせそうやな
なお食感
主張が強いカレーなら味はごまかせそうやな
なお食感
57: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:33:28.00 ID:C5XqeP6a0
大量の湯とか茶で流し込むもんやろあれ
59: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:33:33.71 ID:fNRb8Kla0
どの辺がオートなん？
61: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:34:39.57 ID:uWIylUoE0
>>59
AutoではなくOat(オーツ麦)や
AutoではなくOat(オーツ麦)や
60: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:33:53.65 ID:0++gFGTy0
ゲボやん
62: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:34:44.62 ID:LNoVvpgh0
ビチビチうんこになるから嫌
65: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:36:27.46 ID:3rC3HcLN0
クソまじいからやら
66: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:36:48.60 ID:GwA7jR/60
カレーで食えばカレー味になるから、まぁいけるかもしれん
69: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:37:43.80 ID:AG3/H3IL0
SBの赤缶がすごい
70: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:38:15.23 ID:rZxA+Wcj0
うまいから喰うんやない
痩せるために喰うんや
痩せるために喰うんや
75: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:40:23.36 ID:ZyovsCRk0
豆スープに入れて食べるんじゃね
77: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:40:54.87 ID:gmVbt1og0
ちゃんと調理したら美味いって不味いって言ってるのと変わらんやろ
81: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:42:59.60 ID:IuQJo0ke0
>>77
ちゃんと調理してもうまくはない
ちゃんと調理してもうまくはない
78: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:41:39.00 ID:6SkBB0BA0
飼料やろあれ
80: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:42:30.78 ID:RPbF5f/lM
うまいと思ったのお好み焼きだけや
83: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:44:04.70 ID:Ikdnp71p0
オートミールはタンパク質すくないしカロリー意外に多いタンパク質足りんからプロテインとか茹で卵とかでおぎなわんとあかん
86: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:45:39.97 ID:uWIylUoE0
>>83
主食の中ではトップクラスに多いやろ
パスタとか小麦製品と違ってアミノ酸スコアも100やしな😙
主食の中ではトップクラスに多いやろ
パスタとか小麦製品と違ってアミノ酸スコアも100やしな😙
84: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:45:06.01 ID:PISdohSi0
うんちもりもりですか？
85: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:45:12.73 ID:ZlFkhF2HH
不味いしカロリーあたりの単価別に安くないし何故アレを必死に食おうとしてるのかわからない
89: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:47:30.33 ID:p+K8oZt50
まあダイエットには良かった、カレーとオートミールが一番痩せたよ
94: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:52:17.80 ID:clVHE9Tj0
なんGでおすすめされるとだいたい食いたいって思わなくなる
97: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:53:59.62 ID:3XoogdYu0
人生の限られた食事回数をオートミールで消化するぐらいなら不健康になって早死にしたほうがマシや
99: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:56:11.01 ID:zHeMDKh80
不味いからたくさん食べるのは不可能やろ
31: 風吹けば毛無し 2025/02/26(水) 09:17:02.72 ID:emQTXYiA0
まずいからこそ量食えなくて痩せられらんだよ
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1740528650/
