【ハゲ速報】オ〇ニーをしすぎるとハゲるらしい

ミノフィナ服用2年目の38歳
当たり前かもしれないが痛感したことを2つ書く
まず、髪はとにかく優しく洗う
シャカシャカ洗うのが論外。1回の洗髪で50本は余裕で抜ける。優しく洗えば20本以内に抑えられる。そもそもAGAなので洗ったら洗っただけ抜ける。薬で抜け毛を抑えても、毛根そのものが強くなるわけではない。
ドライヤーも同様で、湿り気を残してもダメで乾かしすぎもダメ　湿ってはないがほど良くしっとりした状態でやめる。

次に睡眠、これはガチ
23時30分過ぎまで起きてるのはアウト。23時までに床に入り15分までに眠りに着くのが理想
髪の張りや肌の状態も全く違い、1ヶ月継続時点で頭頂の透けが明らかに改善している

自分の場合だが薬を飲んでても一定のところで効果が見えなくなったのは主に摩擦による抜け毛のせいだった。
これらは死ぬまで継続したい
スレ汚しの長文大変失礼しました。