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睡眠不足のデメリット、マジでヤバすぎる!!!

睡眠不足のデメリット、マジでヤバすぎる!!! ハゲ
1: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:53:22.08 ID:ySLxtXREd
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが迫害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

お前らマジで寝ろ

2: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:53:46.19 ID:rReEyz480
うそくせー
3: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:53:58.13 ID:ySLxtXREd
>>2
ガチやぞ
4: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:07.70 ID:ySLxtXREd
マジでメリット一切ないぞ
5: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:20.77 ID:8tx0kK1W0
全部当てはまるわ
6: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:26.53 ID:ySLxtXREd
とにかく寝ろ
7: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:38.04 ID:93PHoC6N0
8時間寝ないとポンコツになるわ
11: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:55:08.55 ID:ySLxtXREd
>>7
8時間がベストとされとる
8: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:41.25 ID:Hf+JwiUX0
どういうメカニズムなんやこれ
13: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:55:51.37 ID:ySLxtXREd
>>8
人間寝てる時に脳と体のメンテナンスしてるんやぞ寝ないって事はその整備の時間が無いって事や
22: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:40.83 ID:5ZpEMg5/d
>>13
なるほどわかりやすいな

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9: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:48.20 ID:ySLxtXREd
心にも体にも害だらけやぞ
10: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:54:51.05 ID:C0qDgSy5M
成長ホルモンいじめられてて草
14: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:55:51.79 ID:gzObA7P20
肌が荒れるは?
15: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:02.75 ID:ySLxtXREd
>>14
それもある
16: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:03.40 ID:lFXM8xt20
ワイは規則正しく寝て起きるとこから1日を組み立ててる
1日の終わりに寝るんじゃなくて、
ここから規則正しい1日が始まるんやでって言い聞かせてお布団でスヤスヤや
21: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:31.69 ID:ySLxtXREd
>>16
ええ心掛けや
19: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:18.55 ID:rcSxc+ftH
成長ホルモンボコられてて草
20: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:21.16 ID:7XBCCGtV0
寝るってなんなん?
何で寝るっていう行為が必要な生物に進化したん?
38: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:57:45.12 ID:mEq4oahJp
>>20
食事と一緒やろ
24: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:42.73 ID:knF7k+zF0
実際8時間寝とる奴おるんか
7時間が一番多そう
27: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:48.67 ID:+qAKPZWQd
髪の調子悪くなるのはガチ
天パやから毎朝アイロンしてるけど全く歯が立たんくなるわ
32: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:57:12.87 ID:A+D1nUw10
水木しげるが答え
42: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:19.54 ID:lFXM8xt20
>>32
ほんこれ
あれは道徳の教科書に採用すべき
33: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:57:14.79 ID:2r80SLQa0
一時おったショートスリーパーニキはなんやったんや
51: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:52.44 ID:ySLxtXREd
>>33
真のショートスリーパーなんて3%しかおらんからな後はなんちゃってショートスリーパーや
957: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:45:41.49 ID:SnsiMpNid
>>33
きっと死んだわ
精神と肉体の再構築をちゃんとせなんだら死あるのみよ
34: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:57:17.09 ID:S3MZo+Qk0
頭悪くなるし記憶力ジジイ並みになるぞ
37: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:57:33.68 ID:1Px352gTH
ワイ躁鬱
ガチで昨日からずっと眠りたくない
45: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:28.75 ID:KEfN2Y4ma
ホルモンくんかわいそう
48: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:44.92 ID:BBGUfVa10
そろそろ寝なくて良くなる薬だせよ
49: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:45.47 ID:EzTqBdDf0
ショートスリーパーとかいう
選ばれし人間羨ましい
50: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:58:51.67 ID:LA0g0NKB0
脳さん雑魚すぎで草
54: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:59:10.40 ID:rcYbEamc0
そもそも日本人寝なさすぎよ
72: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:00:10.12 ID:ySLxtXREd
>>54
自殺者の多さや日本人の幸福感の薄さも睡眠不足から来てると言っても過言じゃない
109: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:02:21.88 ID:o0yBbdKW0
>>54
6時に起きるのに仕事終わるの18時とかやもん
そら寝れんわ
180: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:06:04.36 ID:11+S/qDKM
>>109
みんな夜ふかしが多いな
起床時間は各国そんな変わらんから
no title
213: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:07:33.53 ID:mqtJwRLy0
>>180
これ夜勤勢とか入っているせいでめちゃくちゃになったりしてないか?
235: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:08:36.74 ID:m/CtmK84d
>>180
スペインうらやましい
ワイも毎日8時に起きたいわ
245: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:08:54.37 ID:UuKhEXhV0
>>180
起床の平均がほぼ8時のスペインは良い国だな
619: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:25:27.41 ID:gmz6xGR90
>>180
これで長寿No.1なのか日本
637: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:26:16.43 ID:JX1MIR830
>>619
寝れてた世代が長生きしてるだけや
57: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:59:17.86 ID:yrpbh8ib0
8時間も寝れるか?🤔目勝手に覚めるんやが
71: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:00:06.62 ID:L7/XN1VGd
>>57
慣れると寝れるようになるぞ
62: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:59:27.32 ID:ySLxtXREd
分割睡眠も体に良くないぞ
73: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:00:16.22 ID:iW4z8LA2d
10時間は寝ないと体力回復せんわ
101: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:01:57.33 ID:Q5rCfb6j0
早く寝たら早く月曜日が来てしまうぞ
115: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:02:35.75 ID:LA0g0NKB0
>>101
時間は変化しないぞ
134: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:03:17.63 ID:HvFqZ54wa
>>115
寝てる時間も感覚あるんかすごいな
107: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:02:12.60 ID:oLTMJ/oG0
寝すぎる奴はたぶん鬱入ってるで
昔の自分がそうやった
112: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:02:32.25 ID:qbUqNw+H0
5分と経たずに寝付ける方法知ってるか?
呼吸の仕方があるんだよ、寝てる時の深い呼吸を意識的にやるとすぐ寝付けるから試してみ
163: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:05:05.51 ID:mqtJwRLy0
>>112
お、鬼滅か?
119: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:02:51.33 ID:ijiUnC3Sd
メラトニンおすすめ
8時間ぶっ通しで寝れる
123: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:03:01.50 ID:uhRp/Uuw0
最近悪夢ばっか見て寝るの嫌になってきたわ
162: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:05:04.60 ID:W7/6v/Xwa
いつでも寝れるニートが最強やん
173: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:05:38.61 ID:qLd7yVVV0
>>162
でも昼夜逆転するから社会復帰難しくなるで
218: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:07:49.35 ID:ySLxtXREd
>>162
だからあいつら健康体やん
200: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:06:57.69 ID:z9pkFzZId
ワイ睡眠不足だと高確率で口内炎になるわ
202: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:07:03.70 ID:7QZeoeMCd
自律神経ボロボロワイいつも夜中に目が覚める
207: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:07:24.41 ID:7Y/AfByja
なんJのみんなが好きだからついつい起きちゃう
621: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:25:29.72 ID:Hf+JwiUX0
>>207
これ
不安やしなんやかんやで寂しいんやわ
230: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 23:08:18.03 ID:phkY6nSD0
ハゲは遺伝やぞ
23: 風吹けば毛無し 2021/01/17(日) 22:56:42.54 ID:vYJmGQARM
禿げるはマジやで

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610891602/

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