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【急募】これやったらガチで体調良くなったもの

【急募】ガチでこれやったら体調めっちゃ良くなったもの コンプレックス
1: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:53:21.93 ID:pFZdC1JS0
なんかある?

2: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:53:40.79 ID:TrOalWoAd
1日1食
3: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:53:59.21 ID:6No5Cfsg0
ヘパリーゼ
103: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:30.99 ID:6nXXNVTp0
>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
134: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:05:26.79 ID:XOwQXnsP0
>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
4: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:13.41 ID:QbaSB+n10
うんち
5: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:14.14 ID:B5qkXtUR0
ヤクルト
55: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:35.85 ID:svu2Rcqba
>>5
これ
6: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:14.98 ID:Jb/uUl3s0
卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
7: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:19.99 ID:uppbMNH+p
ゆたんぽ
8: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:20.98 ID:9qxsn15B0
運動
9: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:26.41 ID:IzgvO4xk0
筋トレ
10: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:54:34.01 ID:Kzf8+N680
お酢
12: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:06.31 ID:4WMS9YOC0
なんj
13: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:06.55 ID:ivxpSuR7a
体調悪くなるとマラソンすると戻るで
14: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:26.93 ID:LnICj6+N0
向精神薬断薬
15: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:30.87 ID:EER1dI/G0
運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
16: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:33.10 ID:HgIkF3/80
ハイチオールC
17: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:35.25 ID:htI/kq9ep
禁煙
18: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:55:42.34 ID:vrDxZV210
フロス
お前らもやれ
19: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:02.78 ID:qEWLZzkZd
運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き
20: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:04.67 ID:7rEMf2RW0
睡眠
21: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:10.19 ID:xpIc/fad0
朝の散歩
23: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:20.55 ID:YVjcAAIb0
ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
24: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:26.22 ID:nwPHYJ3SM
リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
25: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:36.44 ID:kDPTv+vTM
遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
26: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:42.65 ID:ik1hRm0p0
朝散歩はガチ
ちなニート
28: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:51.79 ID:cmiZVV5E0
29: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:54.82 ID:BcjiH1x4p
運動
31: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:56:56.29 ID:3Ghh6xZ40
朝起きたらちょっと柔軟するとええで
32: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:04.26 ID:9/KvsEon0
食後にブラックコーヒー
163: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:08:11.14 ID:GUsMxgBw0
>>32ワイは緑茶や
つ旦
33: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:14.29 ID:8Uc6/aam0
輸血
みるみるうちに持ち直したわ
34: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:19.40 ID:0VSrBhkG0
一日30分以上の運動
酒量低減
35: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:35.41 ID:Xt3uuUyMa
朝食をフルグラ
36: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:41.36 ID:3dxeLu9Kr
水分過剰摂取
37: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:45.03 ID:fevLH+F9d
退職
38: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:48.98 ID:M3TdUYt10
1日2リットル水飲む
40: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:52.24 ID:/F7qSOrW0
入浴
ラジオ体操
41: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:52.43 ID:mK0XGYMwd
禁酒
42: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:53.13 ID:wf6Nk7ZZ0
水飲みまくる
あとヨーグルト一杯食う
44: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:55.24 ID:KpYJWrgo0
規則正しい生活
45: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:57:58.05 ID:vRQJJFIoH
寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
67: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:00.71 ID:O5kWs8s60
>>45
おハゲ
141: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:06:12.19 ID:cHRix0/8M
>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
428: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:35:27.09 ID:QzUNFU250
>>45
部屋で帽子被るのやめたほうがいいって聞いたことあるけど
髪の毛的に大丈夫なのこれ?
48: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:04.97 ID:d0NdTIEm0
亜鉛サプリはガチ
49: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:06.90 ID:tSmuVui70
なんJやめる
52: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:23.02 ID:esISqJr4d
漢方
まじで
54: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:32.25 ID:c+kD1d/N0
週2筋トレ
58: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:40.46 ID:GVegZ2eQ0
乾布摩擦
61: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:47.73 ID:HKTTqmEz0
ダイエット
65: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:58:59.49 ID:xHyrOgVH0
亜鉛サプリはガチで効いた
69: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:12.90 ID:BOWGQmnL0
禁煙したらご飯食べる量が増えてめっちゃ腹出たけど
70: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:14.60 ID:gJfZlCna0
シャドーボクシング
71: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:17.94 ID:ZeL+fpym0
若い女の子と会話する
72: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:19.64 ID:35O1TGP00
早起き
73: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:26.02 ID:MAI330Kw0
長時間画面見るの止める
76: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:47.68 ID:oZCnpYPrd
8時間以内に食事済ませるやつ
78: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:48.61 ID:ztomO17N0
交互浴
79: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:49.45 ID:87Xd7Ak10
30分以上のウォーキング
81: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 15:59:58.36 ID:tzmLf7eLr
チーズ牛丼
82: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:00:06.91 ID:QqbOqOnl0
プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時
83: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:00:10.21 ID:kDPTv+vTp
野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
87: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:00:26.07 ID:gT4jZqwSM
水やなあ
水道水ガブガブいくで
89: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:00:31.77
リングフィットアドベンチャー
92: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:00:34.73 ID:kCTR6Mf6d
早寝早起き
101: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:27.04 ID:N1SPxv8fd
酒を控える
102: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:27.41 ID:XaBqtpFSM
マラソン
キツイのじゃなくてゆっくりで
104: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:37.18 ID:QsHXx5xv0
自律神経を整える
105: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:40.09 ID:e6CNoQ/O0
禁酒
マジで寝起きが段違いに良い
107: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:01:45.04 ID:Cj+/Ajez0
他のお菓子の代わりに蒟蒻畑食べる
111: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:02:30.11 ID:6HN3bj7EM
デパス飲む
112: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:02:33.08 ID:wb/vdqF70
ネット断ち
115: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:02:51.41 ID:+guZNB6J0
毎日R1飲む
花粉症がだいぶ弱まった
121: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:03:28.22 ID:IZGamZLMd
サウナ
124: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:03:59.65 ID:pR0bgeRA0
夜に肉食うのやめて魚食う胃腸の負担減らすの大事やな
126: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:04:11.25 ID:ubSmwiQEd
隔週の銭湯
スーパー銭湯だけど不眠が一瞬で治った
128: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:04:44.49 ID:gMhq35++0
メラトニン飲んどるやつおるか?どうなんや
493: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:41:16.71 ID:/UiTgg0Ur
>>128
調子ええよ
眠り深くなる
129: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:04:56.32 ID:PhWm3Nh+0
運動始めたら血圧安定してきたわ😌
130: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:05:06.14 ID:ubSmwiQEd
7-8時間睡眠
日光浴びる
毎日の風呂

これで最低限鬱予防にはなるよな

133: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:05:24.22 ID:wETsU18EM
グルコサミンとコンドロイチン
132: 風吹けば毛無し 2022/02/10(木) 16:05:23.15 ID:EJw8mdBHa
仕事辞める

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644476001/

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